เนื้อหา
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกายซึ่งจะทำให้ปริมาณฮีโมโกลบินลดลงและส่งผลให้เซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ดังนั้นจึงมีอาการเช่นอ่อนแรงท้อแท้เหนื่อยง่ายผิวซีดและรู้สึกเป็นลมเป็นต้น
การรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กทำได้โดยการเสริมธาตุเหล็กเป็นเวลาประมาณ 4 เดือนและอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นถั่วดำเนื้อสัตว์และผักโขมเป็นต้น
โรคนี้ร้ายแรงและอาจทำให้ชีวิตของคนมีความเสี่ยงเมื่อระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 11 g / dL สำหรับผู้หญิงและ 12 g / dL สำหรับผู้ชาย สิ่งนี้อาจร้ายแรงเพราะอาจทำให้คุณไม่ต้องผ่าตัดใด ๆ ที่จำเป็น
สัญญาณและอาการของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
ในขั้นต้นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะแสดงอาการที่ละเอียดอ่อนซึ่งบุคคลนั้นไม่ได้สังเกตเห็นเสมอไป แต่เมื่อการขาดธาตุเหล็กในเลือดแย่ลงอาการจะปรากฏชัดเจนและบ่อยขึ้น ได้แก่ :
- เหนื่อย;
- ความอ่อนแอทั่วไป
- อาการง่วงซึม;
- ความยากลำบากในการออกกำลังกาย
- เวียนหัว;
- รู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลม
- ผิวหนังและเยื่อเมือกสีซีดของดวงตา
- ความยากลำบากในการมุ่งเน้น;
- หน่วยความจำหมดลง;
- ปวดหัว;
- เล็บที่อ่อนแอและเปราะ
- ผิวแห้ง;
- ปวดขา;
- อาการบวมที่ข้อเท้า;
- ผมร่วง;
- ขาดความอยากอาหาร
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเกิดขึ้นได้ง่ายในสตรีและเด็กผู้ที่มีนิสัยกินเจหรือบริจาคโลหิตบ่อยๆ
อะไรคือสาเหตุ
สาเหตุหลักของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคือการได้รับธาตุเหล็กไม่ดีซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่มีน้ำหนักตัวในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน นอกจากนี้การขาดธาตุเหล็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ยากซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของโรค celiac หรือเมื่อส่วนหนึ่งของลำไส้ถูกกำจัดออกจากร่างกาย
การลดลงของปริมาณธาตุเหล็กที่หมุนเวียนในร่างกายอาจเกิดจากการสูญเสียเลือดอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานในระบบย่อยอาหารซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในกรณีของไส้เลื่อนหรือแผลในกระเพาะอาหารเป็นต้น อย่างไรก็ตามการมีประจำเดือนอย่างหนักหรือการมีเลือดออกที่ยังคงมีอยู่นานเกิน 8 วันอาจทำให้ขาดธาตุเหล็กได้เช่นกัน
ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะมีธาตุเหล็กในเลือดที่มีความเข้มข้นต่ำเนื่องจากร่างกายของผู้หญิงให้ความสำคัญกับพัฒนาการของทารกซึ่งหมายความว่าสต็อกและธาตุเหล็กที่มีอยู่จะนำไปสู่พัฒนาการของทารกในครรภ์
วิธีการวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กทำได้โดยการตรวจนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์ซึ่งจะสังเกตปริมาณฮีโมโกลบินและค่า RDW, VCM และ HCM ซึ่งเป็นดัชนีที่มีอยู่ในการตรวจนับเม็ดเลือดนอกเหนือจากการวัดธาตุเหล็กในเลือดเฟอริตินทรานสเฟอร์รินและความอิ่มตัว ทรานเฟอร์ริน.
พารามิเตอร์หลักที่ใช้ในการยืนยันภาวะโลหิตจางคือฮีโมโกลบินซึ่งในกรณีเหล่านี้คือ:
- น้อยกว่า 13.5 g / dL สำหรับทารกแรกเกิด
- น้อยกว่า 11 g / dL สำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปีและสตรีมีครรภ์
- น้อยกว่า 11.5 g / dL สำหรับเด็ก
- น้อยกว่า 12 g / dL สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่
- น้อยกว่า 13 g / dL สำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่
เกี่ยวกับพารามิเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับธาตุเหล็กในภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะรับรู้ได้จากการลดลงของเหล็กในซีรัมและเฟอร์ริตินและการเพิ่มความอิ่มตัวของทรานสเฟอร์รินและทรานสเฟอร์ริน
การรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
การรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กควรทำตามสาเหตุและมักจะรวมถึงการใช้อาหารเสริมธาตุเหล็ก 60 มก. ต่อวันนอกเหนือจากการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นถั่วเลนทิลผักชีฝรั่งถั่วและเนื้อแดงเป็นต้น ดูวิธีการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ในทางกลับกันมีอาหารบางอย่างที่ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กลดลงเช่นแทนนินและคาเฟอีนที่พบในกาแฟและออกซาเลตที่มีอยู่ในช็อกโกแลต ดังนั้นของหวานที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางคือส้มส่วนที่แย่ที่สุดคือกาแฟและช็อกโกแลต
การรักษาจะต้องได้รับการระบุโดยแพทย์และนักโภชนาการสามารถให้คำแนะนำในการรับประทานอาหารได้สิ่งสำคัญคือต้องทำการตรวจซ้ำ 3 เดือนหลังจากเริ่มการรักษาเนื่องจากธาตุเหล็กส่วนเกินอาจเป็นอันตรายต่อตับ
ดูวิธีการรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในวิดีโอต่อไปนี้: