เนื้อหา
ผู้รับผิดชอบหลักในการพัฒนามะเร็งปอดคือการใช้บุหรี่เนื่องจากประมาณ 90% ของทุกกรณีของมะเร็งชนิดนี้เกิดขึ้นในผู้สูบบุหรี่และความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันและจำนวน ปีที่สูบบุหรี่
อย่างไรก็ตามมะเร็งปอดสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่สัมผัสกับควันบุหรี่หรือสารเคมีอื่น ๆ เช่นเรดอนสารหนูหรือเบริลเลียมเป็นประจำแม้ว่าความเสี่ยงนี้จะต่ำกว่ามากก็ตาม ใครสูบบุหรี่
มะเร็งปอดเป็นอันตรายเนื่องจากมีอัตราการเสียชีวิตสูงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องลงทุนในวิธีการป้องกันเช่นการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องไปรับการประเมินทางการแพทย์หากมีอาการที่บ่งบอกถึงสิ่งนี้ โรคเช่นหายใจถี่ไอเรื้อรังและน้ำหนักลดเป็นต้น เรียนรู้ที่จะระบุอาการของมะเร็งปอด
ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด
ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอด ได้แก่ :
- ควัน;
- การสูดดมควันบุหรี่ของผู้อื่นจึงเป็นผู้สูบบุหรี่เรื่อย ๆ
- การสัมผัสกับก๊าซเรดอนและสารเคมีอันตรายอื่น ๆ บ่อยครั้งเช่นสารหนูแร่ใยหิน (แร่ใยหิน) เบริลเลียมแคดเมียมไฮโดรคาร์บอนซิลิกาก๊าซมัสตาร์ดและนิกเกิล
- อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมมาก
- มีความบกพร่องทางพันธุกรรมและผู้ที่มีประวัติพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายที่เคยเป็นมะเร็งปอดอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้การได้รับการรักษามะเร็งชนิดอื่น ๆ ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เช่นในกรณีของมะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งในอัณฑะที่รักษาด้วยรังสีบำบัดเป็นต้น
ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ควรไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์โรคปอดเป็นประจำเพื่อทำการประเมินสุขภาพปอดและคัดกรองการเปลี่ยนแปลงที่ชี้นำเช่นก้อนเนื้อ
ทำไมการสูบบุหรี่ถึงก่อให้เกิดมะเร็งได้
ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารก่อมะเร็งหลายชนิดที่เติมเต็มปอดในระหว่างการสูบบุหรี่เช่นน้ำมันดินและเบนซินซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ที่อยู่ภายในอวัยวะ
เมื่อรอยโรคเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวปอดอาจสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ แต่เมื่อเกิดขึ้นตลอดเวลาเช่นในกรณีของผู้สูบบุหรี่เซลล์จะไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างรวดเร็วทำให้เกิดการเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ไม่ถูกต้องและส่งผลให้เกิดมะเร็ง
นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นถุงลมโป่งพองหัวใจวายและความจำเสื่อม ตรวจสอบ 10 โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่
บุหรี่ชนิดที่อันตรายกว่านี้มีอีกไหม?
บุหรี่ทุกประเภทเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งไม่เพียง แต่ในปอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่อื่น ๆ เช่นปากคอเต้านมและกระเพาะอาหาร ซึ่งใช้ได้กับทั้งยาสูบแบบดั้งเดิมและเวอร์ชันอื่น ๆ เช่นบุหรี่แบบ "เบา" ไปป์ซิการ์ฟางหรือบุหรี่มอระกู่และยาสูบแบบเคี้ยวเป็นต้น
วิธีป้องกันตนเองจากมะเร็งปอด
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งปอดคือหลีกเลี่ยงการสูดดมสารที่มีโอกาสก่อมะเร็ง นั่นคือเหตุผลที่คำแนะนำหลักคือหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมบางประเภทที่ใช้สารก่อมะเร็งเช่นที่ระบุไว้ข้างต้นหรือผู้ที่อาศัยอยู่ในบริเวณที่มีมลพิษสูงควรสวมหน้ากากป้องกันทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจเอาอนุภาคเหล่านี้เข้าไป
นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายหลีกเลี่ยงอาหารทอดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากยังช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งทุกชนิด ดูว่าทัศนคติหลักในการใช้ชีวิตให้ดีขึ้นและดีขึ้นคืออะไรการหลีกเลี่ยงมะเร็ง