เนื้อหา
ในการตั้งครรภ์แฝดผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ถึง 18 กิโลกรัมซึ่งหมายความว่าพวกเขามากกว่าการตั้งครรภ์ในครรภ์เดี่ยว 3 ถึง 6 กิโลกรัม แม้น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น แต่ฝาแฝดควรเกิดมาโดยมีน้ำหนักเฉลี่ย 2.4 ถึง 2.7 กก. น้ำหนักต่ำกว่า 3 กก. ที่ต้องการเล็กน้อยเมื่อคลอดทารกคนเดียว
เมื่อตั้งครรภ์แฝดน้ำหนักรวมเฉลี่ยควรอยู่ที่ 22 ถึง 27 กก. และสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มขึ้น 16 กก. ในสัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนสำหรับทารกเช่นน้ำหนักตัวน้อยและความยาวสั้นที่ เกิด.
แผนภูมิการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์ของฝาแฝดจะแตกต่างกันไปตามค่าดัชนีมวลกายของผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์และแตกต่างกันไปดังแสดงในตารางต่อไปนี้:
BMI | 0-20 สัปดาห์ | 20-28 สัปดาห์ | 28 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ |
BMI ต่ำ | 0.57 ถึง 0.79 กก. / สัปดาห์ | 0.68 ถึง 0.79 กก. / สัปดาห์ | 0.57 กก. / สัปดาห์ |
BMI ปกติ | 0.45 ถึง 0.68 กก. / สัปดาห์ | 0.57 ถึง 0.79 กก. / สัปดาห์ | 0.45 กก. / สัปดาห์ |
น้ำหนักเกิน | 0.45 ถึง 0.57 กก. / สัปดาห์ | 0.45 ถึง 0.68 กก. / สัปดาห์ | 0.45 กก. / สัปดาห์ |
โรคอ้วน | 0.34 ถึง 0.45 กก. / สัปดาห์ | 0.34 ถึง 0.57 กก. / สัปดาห์ | 0.34 กก. / สัปดาห์ |
หากต้องการทราบว่าค่าดัชนีมวลกายของคุณเป็นอย่างไรก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ให้ป้อนข้อมูลของคุณลงในเครื่องคำนวณ BMI ของเรา:
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายิ่งมีทารกในครรภ์ตั้งครรภ์มากเท่าไหร่น้ำหนักของผู้หญิงก็ควรเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
ทำไมการเพิ่มน้ำหนักให้เหมาะสมจึงมีความสำคัญ
การเพิ่มน้ำหนักให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการตั้งครรภ์ทุกครั้ง แต่การตั้งครรภ์ฝาแฝดจะกลายเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากขึ้นเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและการคลอดทารกที่มีน้ำหนักตัวน้อยและตัวสั้นซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก
นอกจากนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเพิ่มน้ำหนักให้เพียงพอจนถึงสัปดาห์ที่ 24 เนื่องจากการได้รับที่เพียงพอจะช่วยลดโอกาสในการคลอดก่อนกำหนด โดยเฉลี่ยแล้วในกรณีของฝาแฝดผู้หญิงควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10.8 กก. ภายในสัปดาห์ที่ 24 และในกรณีของแฝดจะต้องเพิ่มเป็น 16 กก.
อันตรายจากการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน
แม้จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมากกว่าการตั้งครรภ์ในครรภ์เดี่ยว แต่ในระหว่างตั้งครรภ์กับฝาแฝดก็ควรระมัดระวังไม่ให้น้ำหนักตัวมากเกินไปเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่น
- ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นการเพิ่มความดันโลหิต
- โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์;
- ต้องผ่าคลอด
- ทารกคนใดคนหนึ่งมีน้ำหนักตัวมากกว่าอีกคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีน้ำหนักตัวมากซึ่งนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดมาก
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดกับสูติแพทย์ซึ่งจะระบุว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสำหรับช่วงตั้งครรภ์นั้นเพียงพอหรือไม่
ค้นหาสิ่งที่ควรระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์ฝาแฝด