เนื้อหา
โสมและโรสแมรี่เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยการทำงานของสมองและนั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้เป็นส่วนผสมของยาสามัญประจำบ้านแสนอร่อยที่ต่อสู้กับความจำเสื่อม
หน่วยความจำมีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลาและเป็นเรื่องปกติที่จะไม่ตั้งใจเรียนมากขึ้นในตอนท้ายของปีการศึกษาหรือหลังจากทำงานและความพยายามเป็นเวลานานหลายเดือนโดยไม่ต้องหยุดพักและเติมพลัง การรับประทานยาที่บ้านทุกวันในช่วงเวลาเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับการขาดความจำและสมาธิได้
วิธีเตรียมสูตรนี้มีดังนี้
ส่วนผสม
- โรสแมรี่ 1 กำมือ
- โสม 1 กำมือ
- ผงลูกจันทน์เทศ 1 ช้อนชา
- น้ำ 2 แก้ว
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้วต้มสักครู่ สายพันธุ์และดื่มชานี้ในขณะที่ยังอุ่น 2-3 ครั้งต่อวัน
การนอนหลับให้ดีพักผ่อนประมาณ 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืนการลงทุนในอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและการหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวลก็เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสามารถของสมอง
ทดสอบความจำของคุณตอนนี้
ทำแบบทดสอบต่อไปนี้และประเมินความจำของคุณในอีกสักครู่:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
ตั้งใจฟังให้ดี!
คุณมีเวลา 60 วินาทีในการจดจำภาพในสไลด์ถัดไป
เริ่มการทดสอบ
60 ต่อไป 15 มี 5 คนในภาพหรือไม่?
15 ภาพมีวงกลมสีน้ำเงินหรือไม่?
15 บ้านอยู่ในวงกลมสีเหลืองหรือไม่?
15 ภาพมีกากบาทสีแดงสามอันหรือไม่?
15 วงกลมสีเขียวสำหรับโรงพยาบาลหรือไม่?
15 ชายถือไม้เท้ามีเสื้อสีฟ้าหรือไม่?
15 อ้อยเป็นสีน้ำตาลหรือไม่?
15 โรงพยาบาลมีหน้าต่าง 8 บานหรือไม่?
15 บ้านมีปล่องไฟหรือไม่?
15 ชายบนรถเข็นสวมเสื้อสีเขียวหรือไม่?
15 หมอกอดอกหรือเปล่า?
15 ชายฉกรรจ์ถืออ้อยดำหรือไม่?
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team