เนื้อหา
เยื่อบุตาอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุตาซึ่งเป็นพังผืดที่เส้นรอบดวงตาและเปลือกตาซึ่งอาการหลักคือดวงตามีสีแดงเข้มและมีการหลั่งออกมามาก
การอักเสบนี้มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถติดต่อไปยังคนรอบข้างได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการสัมผัสโดยตรงกับสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อหรือวัตถุที่ปนเปื้อน
ดังนั้นมีเคล็ดลับง่ายๆที่สามารถลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อและเร่งการฟื้นตัว:
1. ห้ามใส่คอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์เป็นสิ่งแปลกปลอมในดวงตาที่สามารถสะสมแบคทีเรียหลายชนิดตลอดทั้งวัน ดังนั้นการใส่คอนแทคเลนส์เมื่อคุณเป็นโรคตาแดงนอกจากจะทำให้การติดเชื้อแย่ลงและทำให้การรักษาช้าลงแล้วยังอาจทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายไปที่ตาอีกข้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเลนส์ประจำเดือน
โดยทั่วไปสามารถนำเลนส์กลับมาใช้ใหม่ได้ทันทีที่ยาปฏิชีวนะที่แพทย์กำหนดเสร็จสิ้นหรืออย่างน้อยก็หลังจากไม่มีการหลั่งใด ๆ สะสมในดวงตาอีกต่อไป
2. อย่าแชร์ของใช้ส่วนตัว
เช่นเดียวกับการติดเชื้อผลกระทบส่วนบุคคลสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสไปยังบุคคลอื่นได้อย่างง่ายดายแม้ว่าจะใช้หลังจากล้างมือแล้วก็ตาม
ในกรณีของโรคตาแดงสิ่งที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากที่สุด ได้แก่ แว่นตาเครื่องสำอางแปรงแต่งหน้าและผ้าขนหนูเช็ดหน้าเป็นต้น
3. อย่าลืมล้างมือ
มือเป็นเส้นทางหลักในการแพร่กระจายของจุลินทรีย์เนื่องจากสัมผัสกับส่วนต่างๆของร่างกายในระหว่างวัน ในกรณีที่เป็นโรคตาแดงให้วางมือบนใบหน้าหรือใช้นิ้วเกาตาจะถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังผิวหนังได้ง่ายซึ่งสามารถส่งผ่านไปยังคนหรือสิ่งของอื่น ๆ ได้ดังนั้นจึงควรล้างมือบ่อยๆ
ดูวิธีการทำอย่างถูกต้องในวิดีโอต่อไปนี้:
การล้างมือวันละหลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสัมผัสใบหน้าหรือก่อนอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวเช่นช่วยลดความเสี่ยงในการส่งผ่านเยื่อบุตาอักเสบไปสู่คนอื่น
4. อย่าละสายตาจากไม้พาย
การเยียวยาเป็นเรื่องปกติมากในผู้ที่เป็นโรคตาแดงเนื่องจากร่างกายจะผลิตน้ำตามากขึ้นเพื่อหล่อลื่นดวงตาและกำจัดไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามเม็ดยังมีเศษของจุลินทรีย์ดังนั้นหากสะสมไว้จะทำให้การรักษายากขึ้นนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว
นอกจากนี้การวิ่งยังติดมือได้ง่ายมากซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อของเยื่อบุตาอักเสบเนื่องจากมือสัมผัสกับสิ่งของต่างๆและผู้คนในระหว่างวัน ในการทำความสะอาดเส้นให้ใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าเช็ดปาก วิธีที่ดีที่สุดคือใช้กระดาษทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้งเนื่องจากทิ้งลงในถังขยะหลังการใช้งาน
5. อย่าเกาตา
อาการคันตาเป็นอาการที่ไม่สะดวกสบายที่สุดอย่างหนึ่งของโรคตาแดงดังนั้นการเกาดวงตาอาจเป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเอามือไปสัมผัสใบหน้าเพราะนอกจากจะเพิ่มการระคายเคืองตาแล้วยังเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปยังคนอื่น
6. อย่าออกไปข้างนอกโดยไม่มีแว่นกันแดด
แม้ว่าแว่นตากันแดดจะไม่จำเป็นสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จหรือเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคตาแดง แต่ก็เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาความไวของดวงตาที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกเพื่อไปพบจักษุแพทย์ ตัวอย่างเช่น.
ดูเคล็ดลับเหล่านี้และเคล็ดลับอื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้: