เนื้อหา
โดยปกติการขาดความอยากอาหารไม่ได้แสดงถึงปัญหาสุขภาพไม่น้อยเพราะความต้องการทางโภชนาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับพฤติกรรมการกินและวิถีชีวิตซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความอยากอาหาร
อย่างไรก็ตามเมื่อการขาดความอยากอาหารมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วและท้องร่วงสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของการเบื่ออาหารและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากการขาดสารอาหารและการขาดสารอาหาร ทำความเข้าใจผลกระทบด้านสุขภาพของการขาดสารอาหาร
สาเหตุหลักของการขาดความอยากอาหารอาจเป็น:
1. ปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจ
ตัวอย่างเช่นอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลสามารถลดความอยากอาหารของบุคคลและยังส่งผลให้น้ำหนักลดลงและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
นอกเหนือจากความผิดปกติทางจิตใจแล้วอาการเบื่ออาหารยังถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการสูญเสียความอยากอาหารเนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกว่ามีน้ำหนักเกินมากและกลัวการรับประทานอาหารซึ่งทำให้ความอยากอาหารลดลง เข้าใจดีขึ้นว่าอาการเบื่ออาหารคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
สิ่งที่ต้องทำ: ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อระบุและรักษาอาการซึมเศร้าวิตกกังวลเบื่ออาหารหรือปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ นอกจากนี้สิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะต้องติดตามนักโภชนาการเพื่อให้มีการระบุอาหารตามความต้องการทางโภชนาการ
2. การติดเชื้อ
การติดเชื้อส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรียไวรัสหรือพยาธิจะทำให้ไม่อยากอาหารและในบางกรณีอาการทางระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงและปวดท้องรวมทั้งมีไข้คลื่นไส้อาเจียน
สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อมีอาการเกี่ยวกับโรคติดเชื้อสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ติดเชื้อหรืออายุรแพทย์เพื่อทำการทดสอบระบุสาเหตุของการติดเชื้อและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีนี้ซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะหรือ ยาต้านไวรัสเช่น
3. โรคเรื้อรัง
โรคเรื้อรังเช่นเบาหวานหัวใจล้มเหลวโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและมะเร็งอาจแสดงเป็นอาการเบื่ออาหาร
ในกรณีของมะเร็งโดยเฉพาะนอกเหนือจากการขาดความอยากอาหารแล้วยังมีน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนและการเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ เรียนรู้วิธีระบุอาการมะเร็งอื่น ๆ
สิ่งที่ต้องทำ: ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ทั่วไปหากสงสัยว่าเป็นโรคเรื้อรัง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะระบุสาเหตุของการสูญเสียความกระหายและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูความปรารถนาที่จะกินและสุขภาพของบุคคลนั้น
4. การใช้ยา
ยาบางชนิดเช่น fluoxetine, tramadol และ liraglutide มีผลข้างเคียงทำให้ความอยากอาหารลดลงซึ่งมักจะผ่านไปหลังจากระยะปรับตัวของยาซึ่งไม่ร้ายแรงเว้นแต่จะมีอาการอื่น ๆ ที่อาจรบกวนคุณภาพชีวิตเกิดขึ้น ของบุคคลเช่นการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับและอาการปวดหัวเป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: หากการสูญเสียความอยากอาหารเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและรบกวนกิจกรรมประจำวันสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ผู้รับผิดชอบการรักษาทราบเพื่อประเมินความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยาด้วยยาที่ไม่มีผลข้างเคียงนี้
5. การใช้ยาเสพติดที่ถูกกฎหมายและผิดกฎหมาย
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บุหรี่และยาอื่น ๆ มากเกินไปอาจรบกวนความอยากอาหารได้โดยการลดและกำจัดมันให้หมดนอกจากนี้ยังก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ เช่นการพึ่งพาสารเคมีและการพัฒนาความผิดปกติทางจิตใจ ค้นหาโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาในทางที่ผิด
สิ่งที่ต้องทำ: ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับกรณีเหล่านี้คือการลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคสารเหล่านี้เพราะนอกจากจะทำให้ความอยากอาหารของคุณเป็นปกติแล้วยังช่วยป้องกันโรคต่างๆเช่นไขมันในตับมะเร็งปอดและภาวะซึมเศร้าเป็นต้น
เมื่อไปหาหมอ
หากการขาดความอยากอาหารเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ โดยเฉพาะน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะและท้องร่วงสิ่งสำคัญคือต้องรีบไปพบแพทย์เนื่องจากภาวะนี้อาจนำไปสู่การขาดสารอาหารและการขาดน้ำอย่างรุนแรง
เพื่อตรวจสอบสาเหตุของการไม่อยากอาหารแพทย์อาจระบุประสิทธิภาพของการทดสอบเช่นการตรวจนับเม็ดเลือดแผงไขมันระดับน้ำตาลในเลือดและโปรตีน C-reactive (CRP)
นอกจากนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่บุคคลนั้นต้องขอคำแนะนำจากนักโภชนาการหลังจากการวินิจฉัยได้ขจัดโรคและการติดเชื้อออกไปแล้วเพื่อให้ผ่านการประเมินทางโภชนาการอย่างสมบูรณ์สามารถให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการกลับมาของการทำงานที่เหมาะสมของสิ่งมีชีวิตซึ่งใน บางกรณีอาจบ่งบอกถึงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร