เนื้อหา
กรดไหลย้อนในการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เป็นอาการของอาการเสียดท้องซึ่งเริ่มได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์และแย่ลงเมื่อขนาดของทารกเพิ่มขึ้น ปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้การไหลเวียนของลำไส้ช้าลงและเนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ซึ่งบีบตัวกระเพาะอาหารและบังคับให้อาหารสูงขึ้นทำให้กรดไหลย้อน
การรักษาเพื่อยุติกรดไหลย้อนในการตั้งครรภ์ ได้แก่ การปรับเปลี่ยนอาหารการเลิกบุหรี่หลีกเลี่ยงการเข้านอนหลังอาหารรับประทานยาและดื่มชาที่อนุญาตเช่นขิงและชาคาโมมายล์
อาการหลัก
อาการกรดไหลย้อนในการตั้งครรภ์เหมือนกับโรคที่เกิดในคนทุกคนเช่น:
- อิจฉาริษยาและแสบร้อน
- ความรู้สึกของอาหารที่มาและผ่านกระเพาะอาหาร
- คลื่นไส้อาเจียน
- การเรอบ่อย
- อาการบวมที่ท้อง
อาการเหล่านี้มักจะรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์และผู้หญิงที่เคยมีปัญหานี้มาก่อนหรือเคยตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน
วิธีการรักษาทำได้
การรักษากรดไหลย้อนในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตอย่างไรก็ตามการใช้ยาอาจระบุได้ด้วย:
1. การเปลี่ยนแปลงอาหาร
การเปลี่ยนแปลงอาหาร ได้แก่ การบริโภคอาหารเพียงเล็กน้อยในแต่ละมื้อการเพิ่มจำนวนมื้อต่อวันเพื่อรักษาปริมาณแคลอรี่ให้เพียงพอ
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคช็อกโกแลตมินต์กาแฟพริกไทยและอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดเช่นส้มและสับปะรดเนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารคลายตัวช่วยในการกลับมาของอาหารและระคายเคืองกระเพาะอาหารทำให้อาการของโรคแย่ลง .
สิ่งสำคัญคือต้องระวังว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการเพื่อที่จะกำจัดมันออกจากอาหารเนื่องจากอาหารที่เป็นอันตรายจะแตกต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในอาหารสำหรับกรดไหลย้อน
2. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
นอกจากการดูแลเรื่องอาหารการกินแล้วสิ่งสำคัญคือควรงดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการเข้านอนหลังอาหารและรออย่างน้อย 2 ชั่วโมง
ในกรณีของการไหลย้อนในเวลากลางคืนควรยกหัวเตียงขึ้น 5 ถึง 15 ซม. เนื่องจากการเอียงนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อาหารไหลย้อนกลับจากกระเพาะอาหาร
3. วิธีการรักษาที่ใช้มากที่สุด
ยาบางชนิดที่ใช้แมกนีเซียมหรือแคลเซียมสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อต่อสู้กับอาการกรดไหลย้อนได้เช่นคอร์เซ็ตของ Magnesia Bisurada, Milk of magnesia หรือ Mylanta plus
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องรับประทานยาทุกครั้งตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาโซเดียมไบคาร์บอเนตเนื่องจากจะเพิ่มการกักเก็บของเหลว
ทางเลือกในการรักษาธรรมชาติ
ในการรักษากรดไหลย้อนตามธรรมชาติคุณสามารถใช้ทางเลือกอื่นเช่นการฝังเข็มและอโรมาเธอราพีซึ่งใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวและส้มนวดหน้าอกและหลังหรือเพื่อระบายไอระเหยสู่สิ่งแวดล้อม
อีกทางเลือกหนึ่งคือการบริโภคชาเปปเปอร์มินต์คาโมมายล์ขิงและดอกแดนดิไลอันโดยจำไว้ว่าแดนดิไลออนมีข้อห้ามในกรณีของโรคเบาหวานเนื่องจากจะรบกวนการใช้ยา ดูรายการชาทั้งหมดที่ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
วิดีโอต่อไปนี้ให้คำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อต่อสู้กับกรดไหลย้อน แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์
หากนอกจากกรดไหลย้อนแล้วคุณยังเป็นโรคกระเพาะอีกด้วยดูวิธีการรักษาปัญหานี้ได้ที่นี่
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team