เนื้อหา
น้ำสับปะรดผสมขิงเป็นยาสามัญประจำบ้านเพื่อลดอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ สับปะรดนอกจากจะช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาการไขสันหลังอักเสบแล้วยังเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรกทำให้มั่นใจในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีทั้งแม่และลูก
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำผลไม้นี้ในจิบเล็ก ๆ ในระหว่างวันเนื่องจากของเหลวในกระเพาะอาหารอาจช่วยให้กรดไหลย้อนได้เนื่องจากกระเพาะอาหารอยู่ภายใต้แรงกดดันที่มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้กรดไหลย้อนกลับมาในเนื้อหา
สูตรน้ำสับปะรด
ส่วนผสม
- สับปะรด 1 ลูก
- สะระแหน่ 1 พวง
- ขิง 1 ชิ้นเล็ก ๆ
- น้ำ 1 ลิตร
วิธีการเตรียม
ในการเตรียมวิธีการรักษาที่บ้านที่มีคุณภาพนี้ให้เริ่มจากการเลือกส่วนผสมเลือกใช้สับปะรดที่มีผิวสีทองและกระชับมากที่สุด ปอกผลไม้ทั้งหมดแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ทำเช่นเดียวกันกับสะระแหน่และขิงแล้วใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น หลังจากบดน้ำผลไม้ก็พร้อมดื่ม
ดูวิธีอื่น ๆ ในการจัดการกับอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์: