เนื้อหา
ควรเริ่มการรักษาความคลาดเคลื่อนโดยเร็วที่สุดในโรงพยาบาลดังนั้นเมื่อเกิดขึ้นขอแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหรือโทรเรียกรถพยาบาลโทร 192 ดูสิ่งที่ต้องทำใน: การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับความคลาดเคลื่อน
ความคลาดเคลื่อนสามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อใด ๆ อย่างไรก็ตามพบได้บ่อยในข้อเท้าข้อศอกไหล่สะโพกและนิ้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการฝึกกีฬาที่ต้องสัมผัสเช่นฟุตบอลหรือแฮนด์บอลเป็นต้น
นิ้วเคลื่อนข้อเท้าคลาดเคลื่อน
โดยทั่วไปการรักษาจะแตกต่างกันไปตามข้อต่อและระดับของการบาดเจ็บโดยรูปแบบการรักษาหลัก ได้แก่ :
- การลดความคลาดเคลื่อน: เป็นการรักษาที่ใช้กันมากที่สุดโดยนักศัลยกรรมกระดูกทำให้กระดูกของข้อต่ออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องโดยการจัดการกับแขนขาที่ได้รับผลกระทบ เทคนิคนี้สามารถทำได้ด้วยการฉีดยาชาเฉพาะที่หรือทั่วไปขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บ
- การตรึงความคลาดเคลื่อน: ทำได้เมื่อกระดูกของข้อต่อไม่ห่างกันหรือหลังจากทำการลดขนาดโดยการใส่เฝือกหรือสลิงเพื่อให้ข้อต่อไม่เคลื่อนที่เป็นเวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์
- การผ่าตัดเคลื่อนย้าย: ใช้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่อแพทย์จัดกระดูกไม่สามารถวางกระดูกในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือเมื่อเส้นประสาทเอ็นหรือหลอดเลือดได้รับผลกระทบ
หลังจากการรักษาเหล่านี้นักศัลยกรรมกระดูกมักแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลดการอักเสบอำนวยความสะดวกในการรักษาและส่งเสริมความมั่นคงของข้อต่อผ่านอุปกรณ์กายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย
วิธีเร่งการฟื้นตัวจากความคลาดเคลื่อน
เพื่อเร่งการฟื้นตัวของความคลาดเคลื่อนและหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการบาดเจ็บแย่ลงสิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวังเช่น:
- อย่าขับรถในช่วง 2 สัปดาห์แรกเพื่อป้องกันการแกว่งของรถไม่ให้ขยับข้อต่อ
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันด้วยแขนขาที่ได้รับผลกระทบแม้ว่าจะถอดการตรึงแล้วก็ตามโดยเฉพาะใน 2 เดือนแรก
- กลับไปเล่นกีฬาเพียง 3 เดือนหลังจากเริ่มการรักษาหรือตามคำแนะนำของนักศัลยกรรมกระดูก
- รับประทานยาต้านการอักเสบตามที่แพทย์กำหนดให้ตรงเวลาเพื่อช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ
ข้อควรระวังเหล่านี้ต้องปรับเปลี่ยนตามข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นในกรณีที่ไหล่หลุดจึงควรหลีกเลี่ยงการหยิบจับของหนักในช่วง 2 เดือนแรก
วิธีการกู้คืนการเคลื่อนไหวหลังจากลบการตรึง
หลังจากถอดการตรึงแล้วเป็นเรื่องปกติที่การเคลื่อนไหวจะติดขัดเล็กน้อยและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยลง โดยทั่วไปเมื่อบุคคลนั้นถูกตรึงไว้นานถึง 20 วันในเวลาเพียง 1 สัปดาห์ก็สามารถกลับมาเคลื่อนไหวได้ตามปกติ แต่เมื่อจำเป็นต้องตรึงเป็นเวลานานกว่า 12 สัปดาห์อาการตึงของกล้ามเนื้ออาจมากได้โดยต้องทำกายภาพบำบัด
ที่บ้านเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวของข้อต่ออีกครั้งคุณสามารถแช่ข้อต่อในน้ำร้อนประมาณ 20 ถึง 30 นาที การพยายามยืดแขนหรือขาอย่างช้าๆก็ช่วยได้เช่นกัน แต่คุณไม่ควรยืนกรานหากมีอาการปวด