เนื้อหา
การรักษาอาการปวดประจำเดือนสามารถทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดนอกเหนือจากยาคุม แต่ในกรณีที่มีประจำเดือนทุติยภูมิอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ไม่ว่าในกรณีใดมีกลยุทธ์แบบธรรมชาติโฮมเมดและทางเลือกที่ช่วยในการควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายทำให้ชีวิตของผู้หญิงง่ายขึ้นเช่นการออกกำลังกายการใช้ถุงน้ำอุ่นในครรภ์และการเลือกหรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงนี้
การแก้ไขอาการประจำเดือน
การเยียวยาที่นรีแพทย์สามารถระบุเพื่อต่อสู้กับอาการจุกเสียดประจำเดือนที่รุนแรงหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงนี้สามารถ:
- ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นกรดเมเฟนามิกคีโตโปรเฟนไพโรซิแคมไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนซึ่งทำงานโดยการปิดกั้นการผลิตพรอสตาแกลนดินซึ่งมีผลต่อความเจ็บปวดและการอักเสบ
- การเยียวยา antispasmodic เช่น Atroveran หรือ Buscopan เพื่อลดอาการปวดประจำเดือน
- การเยียวยาที่ลดการไหลเวียนของประจำเดือนเช่น Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
- ยาเม็ดคุมกำเนิด.
ควรใช้ทั้งยาแก้ปวดยาแก้อักเสบหรือยาต้านอาการกระตุกสองสามชั่วโมงก่อนหรือในช่วงเริ่มต้นของการปวดประจำเดือนเพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวัง ในกรณีของเม็ดยาควรรับประทานตามคำแนะนำบนฉลากเนื่องจากมีความแตกต่างกันระหว่าง 21 ถึง 24 วันโดยหยุดชั่วคราว 4 หรือ 7 วันระหว่างแต่ละซอง
เมื่อประจำเดือนขาดประจำเดือนและเกิดขึ้นเนื่องจากมีโรคบางอย่างในบริเวณอุ้งเชิงกรานนรีแพทย์อาจแนะนำยาอื่นที่เหมาะสมกว่า ในกรณีของ endometriosis อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกส่วนเกินออกนอกมดลูกและหากมีการใช้ห่วงอนามัยจะต้องนำออกโดยเร็วที่สุด
กายภาพบำบัดสำหรับประจำเดือน
การทำกายภาพบำบัดอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการควบคุมอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงที่เกิดจากประจำเดือนครั้งแรกโดยมีคุณสมบัติเช่น:
- การใช้ความร้อนซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาผลกระทบจากการหดตัวของมดลูก
- การนวดบำบัดที่หน้าท้องและหลังโดยใช้เทคนิคการนวดหรือการเสียดสีเพื่อบรรเทาเพิ่มการไหลเวียนและคลายกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานที่ยืดกล้ามเนื้อส่งเสริมการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด
- Transcutaneous Nerve Stimulation, TENS ซึ่งผ่านการวางอิเล็กโทรดในบริเวณบั้นเอวและอุ้งเชิงกรานจะมีการปล่อยกระแสไฟฟ้าที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและกระตุ้นปลายประสาทบรรเทาอาการปวดและอาการจุกเสียด
การรักษาประเภทนี้มีประโยชน์ในการลดหรือแม้แต่หยุดอาการปวดประจำเดือนและยังเป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาที่แพทย์ระบุในกรณีที่มีประจำเดือนทุติยภูมิ หากต้องการทราบความแตกต่างระหว่างโรคทั้งสองประเภทนี้โปรดดู: ประจำเดือนคืออะไรและจะยุติได้อย่างไร
ธรรมชาติบำบัดสำหรับประจำเดือน
การรักษาธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยมาตรการโฮมเมดเช่น:
- วางถุงน้ำร้อนไว้เหนือท้อง
- พักผ่อนวางพุงลงบนหมอนเพื่อบีบอัด
- ลดการบริโภคเกลือและอาหารที่อุดมด้วยโซเดียมเช่นไส้กรอกและอาหารกระป๋อง
- กินนมมากขึ้นผักสีเข้มถั่วเหลืองกล้วยหัวบีทข้าวโอ๊ตคะน้าบวบปลาแซลมอนหรือปลาทูน่า
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟช็อกโกแลตชาดำและน้ำอัดลมเช่นโคคาโคล่า
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับประจำเดือนคือการดื่มชาออริกาโนโดยใส่ออริกาโน 2 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 1 ถ้วยปิดฝาและปล่อยไว้ 5 นาทีดื่มประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
การรักษาทางเลือกสำหรับประจำเดือน
ในฐานะที่เป็นทางเลือกในการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงสามารถใช้การนวดสะท้อนการนวดอายุรเวชหรือชิอัตสึได้ แต่การฝังเข็มซึ่งประกอบด้วยการวางเข็มในจุดสำคัญของร่างกายอาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนและควบคุมรอบเดือนได้ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวันของผู้หญิง
กลยุทธ์การรักษาทางเลือกเหล่านี้สามารถทำได้ในทุกช่วงของรอบเดือน แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนได้ด้วย แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะทดแทนการใช้ยาที่นรีแพทย์ระบุได้เสมอไป
เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์โดยมีประจำเดือน?
อาการปวดท้องประจำเดือนไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดและไม่เป็นอุปสรรคต่อการตั้งครรภ์ดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติหากมีเพศสัมพันธ์ แต่ในกรณีของประจำเดือนทุติยภูมิเนื่องจากอาจมีการเปลี่ยนแปลงของอุ้งเชิงกรานอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิง ตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ไม่ว่าในกรณีใดอาการปวดประจำเดือนจะลดลงเป็นเวลานานหลังจากตั้งครรภ์ แต่เหตุใดจึงเกิดขึ้นยังไม่ชัดเจน
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team