เนื้อหา
อาหารสำหรับกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าซึ่งเป็นการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะควรอุดมไปด้วยผักและผลไม้ธัญพืชปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับความสูงที่เหมาะสมก็เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทัศนคตินี้จะชะลอการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังเช่นกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าเป็นต้น
ในอาหารสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำระหว่าง 8 ถึง 10 แก้วต่อวันและให้ความสำคัญกับอาหารสดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและออร์แกนิกเนื่องจากมีสารปรุงแต่งน้อยและสารกันบูด
อาหารอื่น ๆ สามารถทำให้อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแย่ลงได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงในอาหารสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเช่น:
- กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาดำ
- ช็อคโกแลต;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- เครื่องดื่มอัดลม
- อาหารที่เป็นกรดเช่นส้มมะนาวหรือสับปะรด
- ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
- สารให้ความหวานเทียม
มีความแปรปรวนของแต่ละบุคคลอยู่เสมอดังนั้นการที่จะทราบว่าอาหารชนิดใดที่ควรกำจัดในอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบสามารถทำไดอารี่อาหารได้ซึ่งจะบันทึกอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดและตรวจสอบความสัมพันธ์กับอาการที่แย่ลง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไดอารี่อาหารนี้ช่วยระบุอาหารที่ปลอดภัยและอาหารที่ทำให้อาการของโรคแย่ลง บันทึกจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นนักโภชนาการที่ติดตามผู้ป่วย
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า