เนื้อหา
อาหารที่ห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่ :
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อาจทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกล่าช้า
- อาหารหรืออาหารเบา ๆ หรืออาหารอื่น ๆ ที่มีสารให้ความหวานเทียม
- เนื้อสัตว์และไข่หายากปลาดิบนมและอนุพันธ์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
แพทย์และนักโภชนาการบางคนพิจารณาว่าอาหารเหล่านี้ต้องห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อรักษาสุขภาพของแม่และทารก ดูด้วยว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถดื่มชาชนิดใดได้บ้าง
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ปรุงไม่สุกเช่นเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกปลาดิบขนมไข่ดิบนมและอนุพันธ์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อเนื่องจากอาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มโอกาสในการรับประทานอาหารได้ ซัลโมเนลลา ที่อาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ Toxoplasma Gondii, ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการก่อตัวในทารกหรือแบคทีเรียอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นแบคทีเรียที่ทำให้เกิดลิสเทอริโอซิสซึ่งเป็นโรคที่อาจทำให้เกิดการแท้งการคลอดก่อนกำหนดและการติดเชื้อในทารกเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
สำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่ได้รับภูมิคุ้มกันต่อโรคท็อกโซพลาสโมซิสอาหารที่ต้องห้ามในการตั้งครรภ์ ได้แก่ ผลไม้ที่มีเปลือกและผักที่ล้างไม่ดี
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team