เนื้อหา
Boldo เป็นพืชสมุนไพรที่มีสารออกฤทธิ์เช่นบีลดีนหรือกรดโรสมารินิกและสามารถใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับตับได้เนื่องจากมีคุณสมบัติในการย่อยอาหารและตับนอกจากจะมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระแล้ว ตัวอย่าง.
Boldo ที่ใช้กันมากที่สุดสองชนิดคือ Boldo de Chile หรือ Boldo ที่แท้จริง Peumus boldus Molina ซึ่งสามารถพบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบของใบแห้งหรือในถุงชาและบีลโดบราซิลโบลโดดาเทอร์ราหรือบีลโดเท็จ Plectranthus barbatusซึ่งปลูกกันอย่างแพร่หลายและพบในบราซิล
แม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่การใช้บีลโดยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปและนานกว่า 20 วันนอกจากจะมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์โดยผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบเฉียบพลันนิ่วในถุงน้ำดี การอักเสบของท่อน้ำดีหรือตับอ่อนอักเสบ ดังนั้นการใช้บีโดจึงควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับการใช้พืชสมุนไพร
ประโยชน์หลักขึ้นอยู่กับชนิดของบิลเบอร์รี่ที่ใช้และรวมถึง:
1. กระตุ้นการทำงานของตับ
Boldine ซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ที่มีอยู่โดยเฉพาะใน Boldo ของประเทศชิลีและ forskolin ที่มีอยู่ใน Boldo ของบราซิลช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีจากถุงน้ำดีช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น บิลเบอร์รี่สายพันธุ์เหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเหงื่อเย็นและไม่สบายตัว
2. ช่วยในการรักษาปัญหาถุงน้ำดี
บิลเบอร์รี่ช่วยกระตุ้นการผลิตและการปล่อยน้ำดีจากถุงน้ำดีดังนั้นจึงสามารถช่วยในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีได้ นอกจากนี้ไบโดยังช่วยปรับการทำงานของถุงน้ำดีให้เป็นปกติ
3. ปรับปรุงการย่อยอาหาร
บิลเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารโดยเฉพาะเมื่อรับประทานในรูปแบบของชาก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ตัวหนายังช่วยเพิ่มการทำงานของน้ำดีที่ปล่อยออกมาในลำไส้ช่วยในการย่อยไขมันและช่วยลดการย่อยอาหารที่ไม่ดี
4. ช่วยในการรักษาโรคกระเพาะ
อัลคาลอยด์ที่มีอยู่ในบีลโดช่วยควบคุมกรดในกระเพาะอาหารและมีประโยชน์อย่างมากในการช่วยรักษาโรคกระเพาะ นอกจากนี้คุณสมบัติความฝาดของบิลเบอร์รี่ยังช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและช่วยในการรักษาอาการเสียดท้อง
5. บรรเทาอาการแพ้อาหาร
Boldo มีคุณสมบัติในการย่อยอาหารต้านการอักเสบและต้านการกระตุกซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้อาหารบางอย่างเช่นการย่อยอาหารไม่ดีอาการจุกเสียดในลำไส้และการผลิตก๊าซมากเกินไป
6. ปรับปรุงการทำงานของลำไส้
อัลคาลอยด์ที่มีอยู่ในโบลโดทำหน้าที่เป็นยาคลายกล้ามเนื้อที่ควบคุมการทำงานของลำไส้ซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูก นอกจากนี้ไบโดยังช่วยลดการผลิตก๊าซในลำไส้ทำให้รู้สึกท้องอืดและช่วยในการรักษาหนอนและการติดเชื้อในลำไส้
7. กำจัดเชื้อราและแบคทีเรีย
บิลเบอร์รี่สามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียเช่น:
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหย Boldo จากชิลียังมีฤทธิ์ต้านเชื้อราสำหรับเชื้อราเป็นหลัก Candida sp ที่อาจทำให้เกิดกลากที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม Boldo ไม่ควรแทนที่ยาปฏิชีวนะใด ๆ และควรใช้กับความรู้ทางการแพทย์เท่านั้น
8. มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
Boldo มีสารประกอบฟีนอลิกในองค์ประกอบเช่นโพลีฟีนอลและอัลคาลอยด์ซึ่งส่วนใหญ่เป็นตัวหนาในไบโดของชิลีกรดโรสมารินิกและฟอร์สคาไลน์ที่มีอยู่ในโบลโดของบราซิลซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระและลดความเสียหายของเซลล์ ดังนั้น Boldo จึงช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากอนุมูลอิสระเช่นหลอดเลือด
9. ปรับปรุงอาการเมาค้าง
บิลเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดอะเซทัลดีไฮด์ซึ่งเป็นสารที่ผลิตโดยตับหลังการดื่มแอลกอฮอล์และมีหน้าที่หลักในการเกิดอาการเมาค้างเช่นปากแห้งปวดศีรษะและไม่สบายตัวทั่วไป นอกจากนี้ตัวหนาทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันตับช่วยฟื้นฟูอวัยวะนี้
10. มีฤทธิ์สงบ
Boldo เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมมีกลิ่นคล้ายกับสะระแหน่มีฤทธิ์สงบและผ่อนคลายเมื่อใช้ในรูปแบบของชาหรืออ่างแช่ตัว
วิธีใช้ boldo
Boldo สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของชาหรือน้ำผลไม้โดยใช้ใบสดของ Boldo บราซิลหรือใบแห้งของ Boldo จากชิลีที่ซื้อในร้านขายยาที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือสมุนไพรเนื่องจาก Boldo ประเภทนี้ไม่ได้ปลูกในบราซิล สามารถเตรียมชา Boldo ได้ทันทีก่อนรับประทานและไม่ควรต้มใบด้วยน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงรสขมที่รุนแรงของพืชชนิดนี้
ชา Boldo: ใส่ใบเบลโดสับ 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 150 มล. ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีความเครียดและอบอุ่นทันทีหลังจากนั้น ชา Boldo สามารถรับประทานได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันก่อนหรือหลังอาหาร อีกทางเลือกหนึ่งคือดื่มก่อนนอนสักถ้วยเพื่อช่วยย่อยอาหารหลังอาหารเย็นและนอนหลับสบายตลอดคืน
น้ำ Boldo: ใส่ใบเบลโดสับ 1 ช้อนชาในน้ำเย็น 1 แก้วและน้ำมะนาวครึ่งแก้ว ตีในเครื่องปั่นความเครียดแล้วดื่ม
อีกวิธีหนึ่งในการใช้บีลโดคือการแช่ตัวในอ่างแช่ตัวเพื่อสงบสติอารมณ์และอาการเหนื่อยล้าและความเครียดให้ดีขึ้นเนื่องจากกลิ่นของบิลเบอร์รี่จะคล้ายกับมินต์ทำให้รู้สึกสบาย ในกรณีนี้คุณสามารถต้มน้ำ 1 ลิตรกับบิลเบอร์รี่สองสามใบเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นเทชาบิลเบอร์รี่ลงในน้ำในอ่างอาบน้ำและแช่ไว้ประมาณ 10 นาที
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
บิลเบอร์รี่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อบริโภคเป็นระยะเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามหากบริโภคบีโดในปริมาณที่มากเกินไปหรือนานกว่า 20 วันอาจทำให้เกิดพิษต่อตับคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วง นอกจากนี้ Boldo อาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกและการแท้งบุตรเพิ่มขึ้นและทำให้ทารกเกิดความผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
ใครไม่ควรใช้
ไม่ควรใช้ Boldo กับทารกเด็กสตรีมีครรภ์หรือพยาบาลและผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบเฉียบพลันถุงน้ำดีการอักเสบของท่อน้ำดีตับอ่อนอักเสบตับหรือมะเร็งน้ำดี หากคุณสงสัยว่าตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ก่อนที่จะใช้ boldo เนื่องจากโบลโดอาจทำให้เกิดการแท้งได้โดยการเพิ่มการหดตัวของมดลูก
ไม่ควรใช้ Boldo ในการรักษาการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-19 เนื่องจากไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ถึงฤทธิ์ต้านไวรัสของ Boldo tea กับ coronavirus
สิ่งสำคัญคือต้องใช้บีโดภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีความรู้เฉพาะด้านพืชสมุนไพร