เนื้อหา
การเลี้ยงดูผู้สูงอายุที่ติดเตียงหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดและต้องการพักผ่อนสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยปฏิบัติตามเทคนิคที่เหมาะสมซึ่งช่วยไม่เพียง แต่ออกแรงน้อยลงและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หลังของผู้ดูแลเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสะดวกสบายอีกด้วย และสวัสดิภาพของผู้เจ็บป่วย
ผู้ที่นอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันจำเป็นต้องลุกขึ้นจากเตียงเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการลีบของกล้ามเนื้อและข้อต่อรวมทั้งป้องกันบาดแผลที่ผิวหนังหรือที่เรียกว่าแผลบนเตียง
เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่จะไม่ได้รับบาดเจ็บคือการงอเข่าและดันขาอยู่เสมอโดยไม่ให้กระดูกสันหลังตึง รับชมทีละขั้นตอนที่เราอธิบายโดยละเอียด:
เนื่องจากการดูแลผู้ที่นอนป่วยอาจเป็นงานที่ยากและซับซ้อนในการจัดการโปรดดูคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการดูแลผู้ที่นอนป่วย
9 ขั้นตอนในการยกผู้ที่นอนไม่หลับ
ขั้นตอนการยกผู้ที่นอนไม่หลับง่ายและใช้แรงน้อยสรุปได้ 9 ขั้นตอนดังนี้
1. วางวีลแชร์หรือเก้าอี้ไว้ข้างเตียงแล้วล็อคล้อเก้าอี้หรือพิงเก้าอี้ชิดผนังเพื่อไม่ให้ขยับ
ขั้นตอนที่ 1
2. โดยที่คนนั้นยังนอนอยู่ให้ลากเขาไปที่ขอบเตียงวางแขนทั้งสองข้างไว้ใต้ลำตัว ดูวิธีเคลื่อนย้ายผู้นอนบนเตียง
ขั้นตอนที่ 2
3. วางแขนไว้ใต้หลังระดับไหล่
ขั้นตอนที่ 3
4. ใช้มืออีกข้างจับรักแร้และคลำคนที่นอนบนเตียง สำหรับขั้นตอนนี้ผู้ดูแลควรงอขาและให้หลังตรงเหยียดขาในขณะที่ยกผู้ป่วยขึ้นสู่ท่านั่ง
ขั้นตอนที่ 4
5. จับมือของคุณพยุงหลังและดึงเข่าออกจากเตียงหมุนให้คุณนั่งโดยห้อยขาจากขอบเตียง
ขั้นตอนที่ 5
6. ลากคนบนเตียงจนเท้าราบกับพื้น
ขั้นตอนที่ 6
7. กอดคนที่อยู่ใต้อ้อมแขนของคุณและโดยไม่ให้เขานอนลงอีกให้จับเขาจากด้านหลังโดยใส่สายรัดเอวกางเกง อย่างไรก็ตามถ้าเป็นไปได้ขอให้เขากอดคอของคุณประสานมือ
ขั้นตอนที่ 7
8. ยกคนในขณะที่หมุนลำตัวไปทางรถเข็นหรือเก้าอี้นวมและปล่อยให้เขาล้มลงบนที่นั่งให้ช้าที่สุด
ขั้นตอนที่ 8
9. เพื่อให้บุคคลนั้นสบายขึ้นให้ปรับตำแหน่งของเขาโดยดึงเขาพิงพนักเก้าอี้หรือเก้าอี้นวมโอบแขนรอบตัวเขาเหมือนกอด
ขั้นตอนที่ 9
ตามหลักการแล้วควรย้ายบุคคลนั้นจากเตียงไปที่เก้าอี้และในทางกลับกันทุกๆ 2 ชั่วโมงนอนบนเตียงเฉพาะเวลานอน
โดยทั่วไปควรวางวีลแชร์หรืออาร์มแชร์ไว้ใกล้กับหัวเตียงด้านที่คนมีกำลังมากที่สุด นั่นคือถ้าบุคคลนั้นมีโรคหลอดเลือดสมองและมีความแข็งแรงมากขึ้นทางด้านขวาของร่างกายควรวางเก้าอี้ไว้ทางด้านขวาของเตียงและควรยกจากด้านนั้นเป็นต้น