เนื้อหา
ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่พบบ่อย ได้แก่ หัวนมแตกนมแข็งและบวมเต้านมแข็งซึ่งมักจะปรากฏในสองสามวันแรกหลังคลอดหรือหลังให้นมลูกเป็นเวลานาน
โดยปกติแล้วปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหล่านี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวอย่างไรก็ตามมีเทคนิคง่ายๆเช่นทารกจับเต้านมได้ดีหรือผู้หญิงที่ดูแลหน้าอกเป็นต้นซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้และ สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของพยาบาล
วิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้มีดังนี้
1. หัวนมแตก
เมื่อหัวนมแตกผู้หญิงมีรอยแตกและอาจมีอาการปวดและมีเลือดในเต้านม ปัญหานี้เกิดจากการที่ทารกให้นมแม่ผิดตำแหน่งหรือความแห้งของหัวนมและมักพบได้บ่อยในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด
วิธีแก้ปัญหา: ปัญหาเต้านมที่พบบ่อยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถแก้ไขได้หากผู้หญิงรับและหยดน้ำนมลงบนหัวนมหลังการให้นมแต่ละครั้ง หากอาการปวดรุนแรงมากคุณแม่ต้องให้นมด้วยตนเองหรือปั๊มและให้นมลูกด้วยถ้วยหรือช้อนจนกว่าหัวนมจะดีขึ้นหรือหายสนิท
นอกจากนี้ยังมีหัวนมที่ให้นมบุตรซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการดูดนมของทารกหรือแม้แต่ขี้ผึ้งที่มีลาโนลินในรัฐธรรมนูญที่ช่วยในการรักษาหัวนม นอกจากนี้การช่วยให้ทารกจับได้อย่างเหมาะสมในขณะที่ให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญ รู้ตำแหน่งที่ถูกต้องในการให้นม
2. นมเมา
นมที่แข็งตัวเกิดขึ้นเมื่อน้ำนมไม่ออกมาเนื่องจากท่อเต้านมอุดตันและผู้หญิงรู้สึกมีก้อนในเต้านมราวกับว่าเป็นก้อนเนื้อมีผิวหนังสีแดงอยู่ในที่นั้นและมีอาการปวดมาก
วิธีแก้ไข: สิ่งสำคัญคือคุณแม่ควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และเสื้อชั้นในที่รองรับหน้าอกได้ดีโดยไม่ต้องประคบเต้าเพื่อป้องกันไม่ให้ท่อน้ำอุดตัน นอกจากนี้ควรนวดหน้าอกเพื่อเอาน้ำนมออกและป้องกันเต้านมอักเสบ ดูวิธีการนวดหน้าอกที่ปูด้วยหิน
3. เต้านมบวมและแข็งตัว
การบวมและการแข็งตัวของเต้านมเรียกว่าการคัดตึงของเต้านมและเกิดขึ้นเมื่อมีการผลิตน้ำนมมากซึ่งอาจปรากฏขึ้นในวันที่ 2 หลังคลอด ในกรณีเหล่านี้ผู้หญิงจะมีไข้และเต้านมจะกลายเป็นสีแดงผิวหนังเป็นมันวาวและยืดออกและเต้านมจะแข็งและบวมมากจนทำให้การให้นมลูกเจ็บปวดมาก
วิธีแก้ไข: ในการแก้อาการคัดตึงเต้านมสิ่งสำคัญคือต้องให้นมลูกเมื่อใดก็ตามที่ทารกต้องการช่วยให้เต้านมว่าง นอกจากนี้หลังให้นมบุตรควรใช้น้ำเย็นประคบหรืออาบน้ำจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้
เมื่อผู้หญิงไม่แก้อาการคัดตึงเต้านมเต้านมอักเสบซึ่งเป็นการติดเชื้อไซนัสอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้สูงและไม่สบายตัวคล้ายกับไข้หวัด ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์กำหนด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเต้านมอักเสบ
4. หัวฉีดคว่ำหรือแบน
การที่หัวนมกลับด้านหรือแบนนั้นไม่ได้เป็นปัญหาอย่างแน่นอนเพราะทารกต้องงับหัวนมไม่ใช่หัวนมดังนั้นแม้ว่าผู้หญิงจะมีหัวนมที่กลับหัวหรือเล็กมากเธอก็จะสามารถให้นมลูกได้
วิธีแก้ไข: สำหรับแม่ที่มีหัวนมแบนหรือกลับหัวให้นมได้สำเร็จจำเป็นต้องกระตุ้นหัวนมก่อนให้นม ดังนั้นการกระตุ้นหัวนมเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นสามารถทำได้ด้วยการปั๊มนมและต้องทำเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาทีก่อนให้นมลูกเสมอหรือใช้กระบอกฉีดยาที่ปรับเปลี่ยนได้
หากไม่สามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ได้คุณสามารถใช้หัวนมเทียมที่ทาบนเต้านมและช่วยในการให้นมบุตรได้ ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบกลับหัว
5. การผลิตน้ำนมเล็กน้อย
ไม่ควรมองว่าการผลิตนมน้อยเกินไปเป็นปัญหาเนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงหรือทารกและในกรณีเหล่านี้กุมารแพทย์ระบุว่าการใช้นมเทียม
วิธีแก้: เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมให้ลูกกินนมแม่ทุกครั้งที่ต้องการและนานเท่าที่ต้องการโดยให้นมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้ง คุณแม่ยังต้องเพิ่มการกินอาหารที่มีน้ำมากเช่นมะเขือเทศหรือแตงโมเป็นต้นและดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวันหรือชา ค้นหาว่าชาชนิดใดที่ไม่เหมาะกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
6. การผลิตน้ำนมจำนวนมาก
เมื่อมีการผลิตน้ำนมสูงมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดรอยแยกคัดตึงเต้านมและเต้านมอักเสบ ในกรณีเหล่านี้เนื่องจากนมส่วนเกินการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะยากขึ้นสำหรับเด็ก แต่จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อสุขภาพ
วิธีแก้ปัญหา: คุณควรพยายามเอานมส่วนเกินออกด้วยเครื่องปั๊มและเก็บไว้ในตู้เย็นซึ่งสามารถให้ทารกได้ในภายหลัง สิ่งสำคัญคือต้องใช้ซิลิโคนป้องกันหัวนมเสมอเพื่อป้องกันความชื้นส่วนเกิน ดูวิธีการเก็บน้ำนม
เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เช่นการคัดตึงเต้านมเต้านมอักเสบและรอยแยกของหัวนมจำเป็นต้องดูแลเต้านมเป็นประจำทุกวันเช่น:
- ล้างหัวนมวันละครั้งด้วยน้ำอุ่นหลีกเลี่ยงการใช้สบู่
- ปล่อยให้ทารกหย่อนเต้านมตามธรรมชาติหรือถ้าจำเป็นให้วางนิ้วลงในปากของทารกเบา ๆ เพื่อขัดขวางการดูดและห้ามดึงปากของทารกออกจากเต้านม
- หยดนมลงบนหัวนมและหลังนมทุกครั้งหลังการให้นมและหลังอาบน้ำเนื่องจากช่วยในการรักษา
- เปิดเผยหัวนมสู่อากาศเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ระหว่างการให้นม
- ป้องกันไม่ให้หัวนมชื้นและควรเลือกใช้ซิลิโคนป้องกันหัวนม
ต้องใช้มาตรการเหล่านี้ในช่วงที่ผู้หญิงให้นมบุตรและต้องปฏิบัติตามทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน