เนื้อหา
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษากลิ่นเหงื่อหรือที่เรียกกันในทางวิทยาศาสตร์ว่าโบรมฮิดโรซิสคือการใช้มาตรการเพื่อช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากเช่นรักแร้เท้าหรือมือเนื่องจากมีหน้าที่หลักในการ ผลิตสารที่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นที่คุณรู้สึก
เคล็ดลับเหล่านี้ควรปรับให้เหมาะกับแต่ละคนเพราะบ่อยครั้งเพียงแค่เปลี่ยนชนิดของสบู่ที่ใช้ทุกวันก็เพียงพอที่จะลดกลิ่นเหงื่อได้
ดังนั้น 7 เคล็ดลับในการรักษากลิ่นเหงื่อที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ได้แก่ :
- ใช้สบู่ฆ่าเชื้อเช่น Protex หรือ Dettol
- เช็ดผิวให้แห้งหลังอาบน้ำโดยใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานหัวหอมกระเทียมและอาหารรสเผ็ดหรือเผ็ด
- ใช้เสื้อผ้าฝ้ายและเปลี่ยนทุกวันดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าใยสังเคราะห์
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าตัวเดิมซ้ำทุกวัน
- โกนขนรักแร้หรือไว้ผมสั้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทุกวัน. ดูวิธีการเตรียมผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบโฮมเมดและเป็นธรรมชาติใน How to make Homemade Deodorants
เคล็ดลับสำคัญอีกประการสำหรับผู้ที่มีกลิ่นเหงื่อออกที่รักแร้แรงคือการล้างส่วนของเสื้อผ้าที่สัมผัสกับรักแร้ด้วยสบู่มะพร้าวก่อนใส่ในเครื่องซักผ้าและหลังจากเสื้อผ้าแห้งแล้วสิ่งสำคัญคือต้องผ่าน เหล็กในที่เดียวกันจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ตกค้างในเนื้อเยื่อ
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีกำจัดกลิ่นใต้วงแขน:
น้ำกะหล่ำปลีช่วยขจัดกลิ่นเหงื่อ
น้ำกะหล่ำปลีและผักชีฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมและสามารถเตรียมได้ดังนี้:
ส่วนผสม:
- 1 แครอท
- 1 แอปเปิ้ล;
- ใบคะน้า 1 ใบ
- ผักชีฝรั่ง 1 กำมือ
โหมดการเตรียม:
- ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นหรือส่งในเครื่องปั่นเหวี่ยงและดื่มทันที
น้ำผลไม้นี้ควรดื่มทุกวันวันละสองครั้ง
การรับประทานอาหารให้สมดุลหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อแดงชีสและไข่มากเกินไปและอาหารที่มีกลิ่นหอมแรงเช่นกระเทียมหรือหัวหอมยังช่วยลดกลิ่นเหงื่อ
เบกกิ้งโซดากับมะนาว
อีกสูตรหนึ่งที่สามารถช่วยกำจัดกลิ่นใต้วงแขนได้คือการใช้เบกกิ้งโซดาและมะนาวผสมกันหลังอาบน้ำซึ่งควรทำดังนี้
ส่วนผสม:
- 1 มะนาว
- เบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา
โหมดการเตรียม:
- ใส่มะนาว 3 หยดพร้อมกับเบกกิ้งโซดาแล้วทาที่รักแร้ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
หลังจากใช้ส่วนผสมนี้แล้วไม่จำเป็นต้องให้รักแร้โดนแดดเพราะเสี่ยงต่อการเกิดจุดด่างดำ
เมื่อไปหาหมอ
ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเมื่อเหงื่อออกมากหรือมีกลิ่นแรงมากเนื่องจากมักเป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนไตโรคตับหรือโรคเบาหวาน
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมที่มีอลูมิเนียมหรือยาลดเหงื่อและยาปฏิชีวนะอื่น ๆ เช่น erythromycin แพทย์อาจระบุวิธีการทำเลเซอร์การผ่าตัดเช่นการดูดไขมันของต่อมและการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินหรือที่เรียกว่าโบทอกซ์ ดูเพิ่มเติมว่าโบท็อกซ์คืออะไรและสถานการณ์อื่น ๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team
บรรณานุกรม>
- PERERA, เอชินี่; SINCLAIR, Rodney Hyperhidrosis และ bromhidrosis. แพทย์ครอบครัวชาวออสเตรเลีย เล่ม 42, n.5 266-269, 2556
- HE, Jinguang, WANG, Tao; ตง Jiasheng ประสิทธิผลของการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินเอในการรักษาภาวะโพรงจมูกอักเสบทุติยภูมิ. วารสารศัลยกรรมตกแต่งและเสริมสร้างความงาม. ฉบับที่ 70 น. 11 1641–1645, 2560
- DERMNET NEW ZEALAND TRUST .. Bromhidrosis. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 05 ธ.ค. 2562
- การบริการสุขภาพประจำชาติ. กลิ่นตัว. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 05 ธ.ค. 2562