เนื้อหา
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากภาวะดื้ออินซูลินที่เกิดจากฮอร์โมนของการตั้งครรภ์โรคเบาหวานประเภทนี้มักจะหายไปหลังคลอดและแทบไม่ทำให้เกิดอาการแม้ว่าในบางกรณีอาจมีอาการตาพร่ามัวและกระหายน้ำมาก
ควรเริ่มการรักษาระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการรับประทานอาหารที่เพียงพอหรือใช้ยาเช่นยาลดน้ำตาลในเลือดในช่องปากหรืออินซูลินขึ้นอยู่กับค่าน้ำตาลในเลือด
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถรักษาให้หายได้เกือบตลอดเวลาหลังคลอดอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามการรักษาที่เสนอโดยแพทย์อย่างถูกต้องเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในเวลาประมาณ 10 ถึง 20 ปีและจากความทุกข์ทรมานจาก เบาหวานขณะตั้งครรภ์ในครรภ์อื่น
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาเบาหวานขณะตั้งครรภ์มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพของแม่และทารกหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นน้ำหนักตัวน้อยตามอายุครรภ์และความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและระบบเผาผลาญเป็นต้น สิ่งสำคัญคือต้องทำการรักษาภายใต้คำแนะนำของนักโภชนาการสูติแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีประสิทธิภาพ
การรักษาเบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรทำโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด:
1. อาหารในเบาหวานขณะตั้งครรภ์
การรับประทานอาหารในโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการเพื่อไม่ให้แม่หรือทารกขาดสารอาหาร ดังนั้นจึงขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำเช่นผลไม้ที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลรวมทั้งลดปริมาณน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวในอาหาร
ขอแนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งเป็นอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากมีเส้นใยสูง ดังนั้นจึงอาจแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์รับประทานเมล็ดธัญพืชเนื้อปลาเมล็ดพืชน้ำมันนมอนุพันธ์และเมล็ดพืช ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารในเบาหวานขณะตั้งครรภ์
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดในขณะท้องว่างและหลังอาหารมื้อหลักเนื่องจากทั้งหญิงตั้งครรภ์และแพทย์สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้และตามระดับกลูโคสนักโภชนาการสามารถ เปลี่ยนแผนการกิน
ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารสำหรับเบาหวานขณะตั้งครรภ์:
2. แบบฝึกหัด
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล การฝึกแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยเมื่อไม่มีการระบุปัจจัยที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของแม่หรือทารก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แบบฝึกหัดจะเริ่มต้นหลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์และต้องทำภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษา
การออกกำลังกายของหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ช่วยลดปริมาณการอดอาหารและหลังอาหารโดยไม่จำเป็นต้องใช้อินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แม้จะถือว่าปลอดภัย แต่หญิงตั้งครรภ์ต้องดูแลก่อนระหว่างและหลังออกกำลังกายเช่นกินอะไรก่อนออกกำลังกายดื่มน้ำก่อนระหว่างและหลังทำกิจกรรมให้ความสำคัญกับความเข้มข้นของการออกกำลังกายและให้ความสำคัญกับลักษณะของสิ่งใด ๆ สัญญาณหรืออาการที่บ่งบอกถึงการหยุดออกกำลังกายเช่นเลือดออกทางช่องคลอดการหดตัวของมดลูกการสูญเสียน้ำคร่ำกล้ามเนื้ออ่อนแรงและหายใจลำบากก่อนออกกำลังกาย
3. การใช้ยา
การใช้ยามักจะระบุเมื่อโรคเบาหวานไม่สามารถควบคุมได้และระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงแสดงถึงความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่สำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกของเธอและเมื่อระดับกลูโคสไม่สม่ำเสมอแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายก็ตาม ปกติ
ดังนั้นแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดในช่องปากหรืออินซูลินซึ่งแพทย์ควรแนะนำและใช้ตามคำแนะนำของเขา / เธอ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องทำการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดทุกวันและในช่วงเวลาที่แพทย์ระบุเพื่อที่จะสามารถตรวจสอบได้ว่าการรักษาได้ผลหรือไม่
วิธีระบุเบาหวานขณะตั้งครรภ์
อาการของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักสับสนกับการเปลี่ยนแปลงทั่วไปของการตั้งครรภ์และอาจมีความหิวมากเกินไปหิวมากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นปัสสาวะมากเหนื่อยมากขาและเท้าบวมตาพร่ามัวและปัสสาวะบ่อย . เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของเบาหวานขณะตั้งครรภ์
เนื่องจากอาการเหล่านี้พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์แพทย์จะต้องสั่งให้ทำการตรวจระดับน้ำตาลอย่างน้อย 3 ครั้งในระหว่างตั้งครรภ์โดยทั่วไปจะเป็นการทดสอบครั้งแรกในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์แพทย์มักระบุว่าการทดสอบเส้นโค้งระดับน้ำตาลในเลือดจะดำเนินการเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในช่วงเวลาหนึ่ง ทำความเข้าใจวิธีการวินิจฉัยเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
ภาวะแทรกซ้อนของเบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อหญิงตั้งครรภ์หรือทารกซึ่งอาจเป็น:
ความเสี่ยงสำหรับการตั้งครรภ์ | ความเสี่ยงสำหรับทารก |
การทำลายถุงอะมิโนติกก่อนวันที่คาดไว้ | พัฒนาการของอาการหายใจลำบากซึ่งเป็นปัญหาในการหายใจเมื่อแรกเกิด |
การคลอดก่อนกำหนด | ทารกตัวใหญ่เกินไปสำหรับอายุครรภ์ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วนในวัยเด็กหรือวัยรุ่น |
ทารกในครรภ์ที่ไม่พลิกคว่ำก่อนคลอด | โรคหัวใจ |
เพิ่มความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน | ดีซ่าน |
ความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอดหรือการฉีกขาดของ perineum ในระหว่างการคลอดปกติเนื่องจากขนาดของทารก | ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังคลอด |
ความเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดลงได้หากผู้หญิงปฏิบัติตามอย่างถูกต้องดังนั้นจึงควรติดตามสตรีมีครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เพื่อฝากครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง
วิธีหลีกเลี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่สามารถป้องกันได้เสมอไปเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติของการตั้งครรภ์อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถลดลงได้โดย:
- มีน้ำหนักที่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์
- ทำการดูแลก่อนคลอด
- เพิ่มน้ำหนักอย่างช้าๆและค่อยๆ
- กินเพื่อสุขภาพและ
- ฝึกออกกำลังกายระดับปานกลาง
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 25 ปีเป็นโรคอ้วนหรือเมื่อหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทนต่อน้ำตาลได้ อย่างไรก็ตามยังสามารถพัฒนาในสตรีอายุน้อยหรือสตรีที่มีน้ำหนักปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน