เนื้อหา
การโจมตีของไมเกรนพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 3 ถึง 5 เท่าซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สิ่งมีชีวิตของผู้หญิงได้รับไปตลอดชีวิต
ดังนั้นการเพิ่มขึ้นและลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์เช่นการมีประจำเดือนการใช้ยาเม็ดฮอร์โมนและการตั้งครรภ์อาจทำให้อาการไมเกรนแย่ลงซึ่งเรียกว่าไมเกรนของฮอร์โมน แม้ว่าสาเหตุของสถานการณ์นี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเหล่านี้อาจมีผลกระตุ้นต่อสมอง
สาเหตุหลักของไมเกรนในผู้หญิง ได้แก่ :
1. ประจำเดือน
ในระหว่างรอบประจำเดือนผู้หญิงจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและสูงขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนได้ การเปลี่ยนแปลงนี้มีความสำคัญมากที่สุดในช่วง PMS ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงหลายคนอาจรู้สึกเจ็บปวดในช่วงเวลานี้
ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการดีขึ้นเมื่อใช้ยาคุมกำเนิดแม้ว่าการใช้ยาเม็ดเหล่านี้อาจทำให้วิกฤตแย่ลงได้ในบางกรณี
2. การใช้ฮอร์โมน
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอาจทำให้เกิดไมเกรนได้ดังนั้นผู้หญิงบางคนจึงมีอาการไมเกรนในระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมนเช่นการใช้ยาคุมกำเนิดในรูปแบบเม็ดยาฉีดวงแหวนช่องคลอดหรือการปลูกถ่ายฮอร์โมนที่ผิวหนัง
ค้นหาว่าผลข้างเคียงหลักของการใช้ยาคุมกำเนิดคืออะไร
3. การตั้งครรภ์
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องผ่านช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรงดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ช่วงนี้จะมีอาการปวดมากขึ้น ในไตรมาสที่สองและสามระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างต่อเนื่องเมื่อเทียบกับระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งอาจทำให้ไมเกรนดีขึ้นในหลาย ๆ กรณี
อย่างไรก็ตามหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ไม่นานผู้หญิงคนนี้จะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของฮอร์โมนเหล่านี้อีกครั้งซึ่งอาจทำให้เกิดวิกฤตใหม่
4. วัยหมดประจำเดือน
หลังจากหมดประจำเดือนผู้หญิงจะมีอาการไมเกรนดีขึ้นซึ่งเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและคงที่มากขึ้น อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่ได้รับฮอร์โมนทดแทนอาจสังเกตเห็นลักษณะของอาการชักได้เนื่องจากการรักษานี้จะเพิ่มระดับฮอร์โมนอีกครั้งอย่างมีนัยสำคัญ
5. ความเครียดและความวิตกกังวล
เป็นเรื่องปกติที่งานประจำของผู้หญิงหลายคนจะมีงานหนักมากเกินไปเนื่องจากหลายคนจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนกิจกรรมในชีวิตอาชีพกับภาระงานที่มากเกินไปเพื่อดูแลบ้านและลูก ๆ
ความรับผิดชอบเหล่านี้และโอกาสในการพักผ่อนน้อยลงเป็นสาเหตุสำคัญของโรคไมเกรนในผู้หญิง
วิธีรักษาไมเกรน
การรักษาไมเกรนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรับประทานอาหารและการใช้ยา
อาหารไมเกรน
การรับประทานอาหารไมเกรนสามารถช่วยลดความถี่ได้ หลักเกณฑ์บางประการ ได้แก่ :
- เพิ่มการบริโภค: อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นน้ำมันปลาและเมล็ดเจีย
- หลีกเลี่ยง: อาหารกระตุ้นเช่นกาแฟชาดำและโคล่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารแปรรูป
- ใช้ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติเช่นคาโมมายล์ลินเดนและเลมอนบาล์ม
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการรักษาไมเกรน
การรักษาไมเกรน
การใช้ยาแก้ไมเกรนควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ บางครั้งการใช้วิธีการรักษาเช่น Neosaldina และ Maracujina อาจเพียงพอ แต่ถ้าอาการไมเกรนยังคงอยู่หรือ จำกัด ชีวิตของผู้หญิงนักประสาทวิทยาอาจแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาไมเกรนเช่น:
- Amitriptyline;
- Lexapro;
- เวนลาแฟกซีน;
- Atenolol
- โทปิราเมต;
- เสริมแมกนีเซียมและโคเอนไซม์คิวเทน
เมื่ออาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อยการใช้เมลาโทนินจะได้ผลดีเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นซึ่งจะช่วยในการต่อสู้กับไมเกรนด้วย
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อป้องกันไมเกรน: