เนื้อหา
อาการไข้หวัดทั่วไปจะเริ่มรู้สึกได้ประมาณ 2 ถึง 3 วันหลังจากสัมผัสกับคนที่เป็นไข้หวัดหรือหลังจากสัมผัสกับปัจจัยที่เพิ่มโอกาสในการเป็นไข้หวัดเช่นความเย็นและมลภาวะเป็นต้น
อาการหลักของไข้หวัดใหญ่คือ:
- ไข้มักอยู่ระหว่าง 38 ถึง40ºC
- หนาวสั่น;
- ปวดหัว;
- ไอจามและน้ำมูกไหล
- เจ็บคอ;
- ปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่หลังและขา
- เบื่ออาหารและอ่อนเพลีย
โดยปกติอาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและมักจะอยู่ในช่วง 2 ถึง 7 วัน โดยทั่วไปจะมีไข้ประมาณ 3 วันส่วนอาการอื่น ๆ จะหายไป 3 วันหลังจากไข้บรรเทาลง
วิธีแก้ไข้หวัด
ในการรักษาไข้หวัดที่รุนแรงควรพักผ่อนรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและไข้เช่นพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนเช่นบรรเทาอาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
1. อาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล
เพื่อปรับปรุงการหายใจคุณสามารถใช้การสูดดมไอน้ำเดือดหรือการพ่นละอองด้วยน้ำเกลือนอกเหนือจากการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหรือน้ำทะเลที่มีขายในร้านขายยา
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาลดอาการคัดจมูกร่วมกับ oxymetazoline ได้เช่นกัน แต่คุณไม่ควรใช้เกิน 5 วันเนื่องจากการใช้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลดีดกลับได้
2. ไอ
เพื่อให้อาการไอดีขึ้นและทำให้การหลั่งเป็นของเหลวมากขึ้นควรดื่มน้ำปริมาณมากและใช้วิธีแก้ไขบ้านที่ทำให้คอสงบเช่นน้ำผึ้งผสมมะนาวอบเชยชากานพลูและชาตำแย
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำเชื่อมซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาเพื่อบรรเทาอาการไอและกำจัดเสมหะ ดูว่าจะเลือกน้ำเชื่อมแบบไหน
3. ไข้
ในการลดไข้ควรทานยาลดไข้เช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเช่นอาบน้ำเย็นเล็กน้อยแล้ววางผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ที่หน้าผากและรักแร้เพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
4. ปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ
เคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้คือการพักผ่อนการดื่มชาซึ่งอาจเป็นดอกคาโมไมล์เป็นต้นและเอาผ้าชุบน้ำมาวางบนหน้าผาก หากอาการปวดรุนแรงคุณสามารถใช้อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนได้เช่น
ไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์เด็กและผู้สูงอายุ
ไข้หวัดใหญ่ในหญิงตั้งครรภ์เด็กและผู้สูงอายุอาจทำให้มีอาการรุนแรงขึ้นและอาจมีอาการอาเจียนและท้องร่วงได้เช่นกันเนื่องจากกลุ่มเหล่านี้มีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงซึ่งทำให้ร่างกายมีความอ่อนไหวมากขึ้น
ด้วยเหตุนี้และเนื่องจากไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์และเด็กรับประทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์นอกเหนือจากการปฏิบัติตามคำแนะนำแบบโฮมเมดเพื่อบรรเทาอาการแล้วควรไปพบแพทย์และรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ไม่เป็นอันตรายต่อทารกหรือทำให้โรคแย่ลง ดูวิธีการรักษาไข้หวัดในการตั้งครรภ์
ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดและหวัด
ความหนาวเย็นมักไม่ทำให้เกิดไข้และมักจะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นท้องเสียปวดศีรษะรุนแรงและหายใจลำบากต่างจากไข้หวัดใหญ่
โดยทั่วไปจะเป็นหวัดประมาณ 5 วัน แต่ในบางรายอาจมีอาการน้ำมูกไหลจามและไอได้นานถึง 2 สัปดาห์
ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดไข้เลือดออกและซิกา
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างไข้หวัดและไข้เลือดออกและซิกาคือไข้เลือดออกและซิกานอกเหนือจากอาการไข้หวัดทั่วไปแล้วยังทำให้เกิดอาการคันและมีจุดแดงบนผิวหนัง Zika ใช้เวลาประมาณ 7 วันจึงจะหายในขณะที่อาการไข้เลือดออกจะรุนแรงขึ้นและจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 7 ถึง 15 วันเท่านั้น ดูว่าอาการของโรคไข้หวัดหมูเป็นอย่างไร
เมื่อไปหาหมอ
แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องไปหาหมอเพื่อรักษาไข้หวัด แต่ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเมื่อ:
- ไข้หวัดใหญ่ใช้เวลามากกว่า 3 วันในการปรับปรุง
- อาการแย่ลงในช่วงหลายวันแทนที่จะดีขึ้น
- อาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นเช่นเจ็บหน้าอกเหงื่อออกตอนกลางคืนมีไข้สูงกว่า40ºCหรือไอมีเสมหะเป็นสีเขียว
นอกจากนี้เด็กผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นโรคหอบหืดและปัญหาระบบทางเดินหายใจประเภทอื่น ๆ ควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี
หากต้องการทราบว่าการหลั่งของไข้หวัดนั้นน่ากังวลหรือไม่ให้ดูความหมายของเสมหะแต่ละสี