เนื้อหา
น้ำกะหล่ำปลีเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการปวดกระดูกเนื่องจากอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งนอกจากจะทำให้กระดูกแข็งแรงแล้วยังช่วยลดอาการปวดและรักษากระดูกหักได้เร็วขึ้นดังนั้นจึงมีการระบุไว้เป็นพิเศษในกรณีของโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบโรคกระดูกพรุนโรคไขข้อและโรค Paget ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้กระดูกอ่อนแอลงและทำให้กระดูกหักได้ง่าย
วิธีการรักษาที่บ้านนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ฝึกกีฬาและเด็กที่ยังมีกระดูกอยู่ในระหว่างการทำ วิธีเตรียมมีดังนี้
ส่วนผสม
- 2 แอปเปิ้ล
- ใบคะน้า 2 ใบ
- น้ำผลไม้ 1 ส้มหรือน้ำ 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมยาสามัญประจำบ้านนี้เพียงแค่ล้างส่วนผสมทั้งหมดให้ดีแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเอาเมล็ดออกจากแอปเปิ้ลแล้วเพิ่มส่วนผสมแยกกันในเครื่องปั่นแยกเพื่อลดให้เป็นน้ำผลไม้
อีกวิธีในการเตรียมคือตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น ควรรับประทานน้ำผลไม้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team