เนื้อหา
น้ำมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจลดอาการไอระคายเคืองและหายใจลำบากซึ่งเป็นลักษณะของโรคเนื่องจากมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีเพิ่มการป้องกันของร่างกายและยังทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อทางเดินหายใจ อำนวยความสะดวกในการเข้าสู่ปอด
น้ำผลไม้นี้ควรเสริมการรักษาโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจเท่านั้นซึ่งโดยปกติจะทำร่วมกับยาแก้แพ้ฮิสตามีนและคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่แพทย์สั่ง
ส่วนผสม
- โรสแมรี่ 1 ช้อนโต๊ะ
- ดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 100 มล
- มะนาว 2 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
นำน้ำผลไม้ออกจากมะนาวด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมส่วนผสมที่เหลือ จากนั้นตีให้เข้ากันและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง ดื่มน้ำผลไม้นี้วันละครั้งโดยเฉพาะในตอนเช้า
นอกจากน้ำผลไม้นี้แล้วสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรดูแลบ้านให้สะอาดและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือสถานที่ที่มีควันบ่อย
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team