เนื้อหา
Agoraphobia สอดคล้องกับความกลัวที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยหรือมีความรู้สึกว่าไม่สามารถออกไปข้างนอกได้เช่นสภาพแวดล้อมที่แออัดระบบขนส่งสาธารณะและโรงภาพยนตร์เป็นต้น แม้แต่ความคิดที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมเหล่านี้ก็สามารถทำให้บุคคลนั้นวิตกกังวลและมีอาการคล้ายกับกลุ่มอาการตื่นตระหนกเช่นเวียนศีรษะอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและหายใจถี่ เรียนรู้วิธีระบุโรคตื่นตระหนก
ความผิดปกติทางจิตใจนี้สามารถ จำกัด และส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลได้เนื่องจากเขาไม่สามารถไปที่อื่นบ่อย ๆ หรือผ่อนคลายเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่แออัดตัวอย่างเช่นการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอาจทำให้เกิดความบกพร่องซึ่งอาจนำไปสู่ การแยกบุคคล
การรักษา Agoraphobia ทำได้โดยการบำบัดร่วมกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์และมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลนั้นเผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลทำให้ปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น
อาการหลัก
อาการหวาดกลัวเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยหรือทำให้เกิดความปวดร้าวหรือกลัวว่าจะไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ตามลำพังเช่นการช็อปปิ้งโรงภาพยนตร์ระบบขนส่งสาธารณะและร้านอาหารเต็มรูปแบบเป็นต้น อาการหลักของ agoraphobia คือ:
- หายใจถี่;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- เวียนหัว;
- เหงื่อออกมากเกินไป
- คลื่นไส้.
คนที่เป็นโรคกลัวน้ำมักจะมีความนับถือตนเองต่ำไม่มั่นคงรู้สึกกังวลในที่อื่นที่ไม่ใช่บ้านของตนเองกลัวสถานที่ขนาดใหญ่มากและรู้สึกกังวลและวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะได้สัมผัสอีกครั้ง สถานการณ์บางอย่างที่กระตุ้นความหวาดกลัวของคุณ รู้จักโรคกลัวชนิดอื่น ๆ .
ตามระดับของอาการโรคกลัวน้ำสามารถแบ่งออกได้เป็นสามประเภท:
- โรคกลัวน้ำเล็กน้อยซึ่งคนสามารถขับรถเป็นระยะทางไกลสามารถไปดูหนังได้แม้จะนั่งอยู่ตรงทางเดินและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่แออัดมาก แต่ก็ยังไปห้างสรรพสินค้าเช่น
- หวาดกลัวในระดับปานกลางซึ่งบุคคลนั้นสามารถไปยังสถานที่ใกล้บ้านพร้อมกับบุคคลอื่นได้เท่านั้นและหลีกเลี่ยงการใช้ระบบขนส่งสาธารณะ
- โรคกลัวน้ำชนิดรุนแรงซึ่งเป็นโรคกลัวโรคกลัวน้ำที่ จำกัด มากที่สุดเนื่องจากในระดับนั้นบุคคลนั้นไม่สามารถออกจากบ้านได้และรู้สึกกังวลเพียงเพราะไปที่ไหนสักแห่ง
โรคกลัวน้ำอาจมีข้อ จำกัด และส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ ดังนั้นเมื่อคุณสังเกตเห็นลักษณะอาการของโรคกลัวน้ำจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อเริ่มการรักษา
วิธีการรักษาทำได้
Agoraphobia ได้รับการรักษาโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์โดยพิจารณาจากอาการของบุคคลนั้น
ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสิ่งที่ทำให้บุคคลแสดงอาการหากเป็นบ่อยและผลกระทบที่อาการเหล่านี้มีต่อชีวิตของบุคคลนั้น ดังนั้นจึงช่วยให้บุคคลนั้นเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เขาวิตกกังวลเพื่อให้บุคคลนั้นรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำให้ฝึกทำกิจกรรมผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิเป็นต้น
จิตแพทย์สามารถระบุการใช้ยาเพื่อควบคุมอาการได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของอาการและบุคคลนั้นจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์บางอย่าง