เนื้อหา
วิธีโฮมเมดที่ดีในการคลายการอุดตันของจมูกคือการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ 0.9% ด้วยความช่วยเหลือของเข็มฉีดยาที่ปราศจากเข็มเนื่องจากแรงโน้มถ่วงน้ำจะเข้าทางรูจมูกข้างหนึ่งและออกทางอีกข้างหนึ่งโดยไม่ต้อง ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายกำจัดเสมหะและสิ่งสกปรกได้มาก
เทคนิคการล้างจมูกนั้นยอดเยี่ยมในการกำจัดสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจส่วนบน แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการรักษาความสะอาดจมูกอย่างเหมาะสมซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ทางเดินหายใจโรคจมูกอักเสบหรือไซนัสอักเสบเป็นต้น
การล้างจมูกด้วยเซรั่มทีละขั้นตอน
ในผู้ใหญ่และเด็กควรทำขั้นตอนนี้กับอ่างล้างหน้าในห้องน้ำและควรปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- เติมเข็มฉีดยาด้วยน้ำเกลือประมาณ 5 ถึง 10 มล.
- ในระหว่างขั้นตอนให้อ้าปากและหายใจทางปาก
- เอียงร่างกายไปข้างหน้าและศีรษะไปทางด้านข้างเล็กน้อย
- วางเข็มฉีดยาไว้ที่ทางเข้ารูจมูกข้างหนึ่งแล้วกดจนกว่าซีรั่มจะออกมาจากรูจมูกอีกข้าง หากจำเป็นให้ปรับตำแหน่งของศีรษะจนกว่าซีรั่มจะเข้าทางหนึ่งและออกทางรูจมูกอีกข้าง
แนะนำให้ทำความสะอาดรูจมูกแต่ละข้าง 3-4 ครั้งขึ้นอยู่กับความจำเป็น นอกจากนี้เข็มฉีดยายังสามารถเติมเซรั่มได้มากขึ้นเนื่องจากจะถูกกำจัดออกทางรูจมูกอีกข้าง ในการล้างจมูกให้เสร็จสิ้นให้สั่งน้ำมูกหลังจากขั้นตอนเพื่อขจัดสิ่งคัดหลั่งออกให้มากที่สุด หากบุคคลนั้นพบว่ายากที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนการยืนนี้พวกเขาสามารถลองนอนราบได้ดังที่แสดงในภาพด้านล่าง
อีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการใช้เข็มฉีดยาและน้ำเกลือการล้างจมูกสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์ขนาดเล็กที่พัฒนาขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้โดยสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือทางอินเทอร์เน็ต
วิธีการล้างจมูกของทารก
ในการทำเทคนิคอย่างถูกต้องคุณควรวางทารกไว้บนตักหันหน้าไปทางกระจกและจับศีรษะของเขาเพื่อไม่ให้เขาพลิกตัวและทำร้ายตัวเอง ในการเริ่มต้นทำความสะอาดคุณควรวางเข็มฉีดยาที่มีน้ำเกลือประมาณ 3 มล. ในรูจมูกของทารกและกดหลอดฉีดยาอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซีรั่มไหลเข้าสู่รูจมูกข้างหนึ่งและออกจากอีกข้างหนึ่งตามธรรมชาติ
เมื่อเด็กคุ้นเคยกับการล้างจมูกแล้วไม่จำเป็นต้องจับโดยวางเฉพาะเข็มฉีดยาไว้ในรูจมูกแล้วกดต่อไป
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในการปลดบล็อกจมูกของทารก
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการแก้จมูกของคุณ
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการปลดบล็อกจมูก ได้แก่ :
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือเครื่องทำไอระเหยในแต่ละห้องของบ้าน
- ดื่มน้ำประมาณ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันเนื่องจากน้ำช่วยเจือจางน้ำมูก
- วางหมอนไว้ใต้ที่นอนเพื่อให้ศีรษะสูงและหายใจได้สะดวกขึ้น
- ใช้การประคบร้อนบนใบหน้าเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายตัวและเปิดรูจมูก
ยาคลายการอุดตันของจมูกควรใช้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์และใบสั่งยาเท่านั้น