เนื้อหา
Trichotillomania เป็นความผิดปกติทางจิตใจที่รู้จักกันดีในเรื่องความคลั่งไคล้ในการดึงผมออกซึ่งมีความหลงใหลในการดึงเส้นผมออกจากศีรษะหรือขนตามร่างกายเช่นคิ้วและเคราด้วยวิธีที่ไม่สามารถควบคุมได้ ผู้ที่มีความผิดปกติประเภทนี้สามารถเริ่มได้ด้วยการดึงเส้นขนเพียงไม่กี่เส้นหรือหลายเส้นอย่างไรก็ตามสามารถดำเนินไปได้จนกว่าจะกำจัดเส้นขน
อาการคลุ้มคลั่งในการดึงผมนี้สามารถรักษาให้หายได้และการรักษาควรได้รับการชี้แนะโดยจิตแพทย์ซึ่งมักจะสั่งจ่ายยาสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้านอกเหนือจากการบำบัดกับนักจิตวิทยา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาทันทีเนื่องจากอาจใช้เวลานานไตรโคติลโลมาเนียอาจทำให้ศีรษะล้านได้และในขณะที่บางคนที่มีความผิดปกตินี้กลืนผมอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้เนื่องจากการสะสมของขนในกระเพาะอาหารหรือลำไส้
อาการหลัก
Trichotillomania หรือที่เรียกว่าการดึงผมเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเช่น:
- ผัดผมอย่างต่อเนื่อง
- ดึงหรือม้วนผมหรือคิ้วหรือขนตาซ้ำ ๆ
- มีบริเวณของร่างกายหรือศีรษะที่ไม่มีผมหรือขน
- ดูดเคี้ยวกัดหรือกลืนขน
- รู้สึกโล่งใจหรือมีความสุขหลังจากดึงผมหรือปอยผมออก
การวินิจฉัยมักจะทำโดยจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาด้วยความช่วยเหลือของครอบครัวหรือเพื่อนโดยการสังเกตพฤติกรรมตรวจสอบการขาดของเส้นผมในบริเวณหนังศีรษะและในบางกรณีความผิดปกติจะถูกระบุผ่าน อาการต่างๆเช่นปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากการกินผมมากเกินไป
บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคไตรโคไทล์มาเนียรู้สึกอับอายและเศร้าอย่างสุดซึ้งเนื่องจากการขาดผมที่เกิดจากโรคนั้นสามารถมองเห็นได้ชัดเจนผ่านช่องว่างบนศีรษะ
นอกจากนี้ความคลั่งไคล้ในการดึงผมออกอาจทำให้แย่ลงในบางสถานการณ์เช่นในช่วงที่มีความเครียดหรือวิตกกังวลมากขึ้นหรือแม้แต่ในช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนเช่นดูโทรทัศน์บนชายหาดหรือขับรถเป็นต้น
วิธีการรักษาทำได้
Trichotillomania สามารถรักษาให้หายได้และการรักษาควรได้รับการชี้แนะโดยจิตแพทย์ที่สามารถแนะนำให้ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและยาลดความวิตกกังวลได้บ่อยครั้งผู้ที่มีอาการคลุ้มคลั่งนี้อาจมีอาการครอบงำหรือซึมเศร้าได้ การติดตามผลกับนักจิตวิทยาสามารถรับคำแนะนำสำหรับการทำจิตบำบัดเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม
ในกรณีที่มีความรุนแรงน้อยกว่าการเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันเพียงเล็กน้อยอาจเพียงพอที่จะรักษาปัญหาได้เช่น:
- ทำให้ผมเปียกในช่วงเวลาที่ความปรารถนาที่จะดึงผมออกมาปรากฏขึ้น
- ทำกิจกรรมที่ทำให้มือไม่ว่างเช่นทำสวนทาสีหรือทำอาหารเป็นต้น
- มัดผมด้วยมงกุฏหรือสวมเสื้อมีฮู้ดโดยเฉพาะเวลานอน
- แปรงผมหรือสระผมแทนการดึงผมออก
นอกจากนี้ยังสามารถทำกิจกรรมผ่อนคลายและทำสมาธิเพื่อพยายามควบคุมความวิตกกังวลและความเครียดได้เช่น โยคะ. ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ
สาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุของ Trichotillomania ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าปัจจัยต่างๆเช่นการบาดเจ็บในวัยเด็กความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือโรคย้ำคิดย้ำทำและความวิตกกังวลหรือความเครียดอาจส่งผลต่อการเริ่มมีอาการคลุ้มคลั่ง
การศึกษาบางชิ้นได้รับการพัฒนาเพื่อแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในบริเวณเฉพาะของสมองอาจเกี่ยวข้องกับลักษณะของความผิดปกตินี้เช่นเดียวกับคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคพยาธิตัวจี๊ดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาเดียวกัน นอกจากนี้ Trichotillomania ยังเกิดขึ้นในวัยเด็กมากขึ้นระหว่าง 9 ถึง 13 ปีอย่างไรก็ตามอาจส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย
ภาวะแทรกซ้อนคืออะไร
ภาวะแทรกซ้อนหลักที่เกิดขึ้นเนื่องจาก Trichotillomania อาจเป็นศีรษะล้านไม่มีขนบนหนังศีรษะไม่มีคิ้วหรือขนตาเคราล้มเหลวและโรคในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของเส้นผมในอวัยวะเหล่านี้
เพื่อช่วยควบคุมอาการของโรคนี้สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความเครียดและความวิตกกังวลดูวิดีโอพร้อมเคล็ดลับในการทำสิ่งนี้: