เนื้อหา
อาการท้องร่วงเรื้อรังเป็นอาการที่จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นต่อวันและการอ่อนตัวของอุจจาระจะกินเวลานานกว่าหรือเท่ากับ 4 สัปดาห์ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อจุลินทรีย์การแพ้อาหารการอักเสบในลำไส้หรือการใช้ยา
ในการระบุสาเหตุของอาการท้องร่วงเรื้อรังและการเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินอาการและขอการทดสอบที่สามารถช่วยในการระบุสาเหตุด้วยการตรวจอุจจาระและการตรวจเลือดตามปกติ
อาการท้องร่วงเรื้อรังเกิดจากการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารซึ่งอาจมีสาเหตุได้หลายประการสาเหตุหลัก ได้แก่ :
1. แพ้อาหารหรือแพ้
การแพ้บางอย่างเช่นแลคโตสหรือกลูเตนหรือการแพ้โปรตีนจากนมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบในลำไส้และส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังได้เนื่องจากการวินิจฉัยภาวะประเภทนี้อาจใช้เวลาสักครู่ นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงอาจปรากฏขึ้น
สิ่งที่ต้องทำ: ควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินอาการและระบุประสิทธิภาพของการทดสอบเช่นการตรวจเลือดการตรวจหาแอนติบอดี IgE หรือแอนติเจนดินการทดสอบผิวหนังและอุจจาระ นอกจากนี้ยังสามารถทำการทดสอบการยั่วยุในช่องปากซึ่งประกอบด้วยการรับประทานอาหารที่สงสัยว่าแพ้หรือแพ้แล้วสังเกตว่ามีอาการใด ๆ ปรากฏขึ้น
2. การติดเชื้อในลำไส้
การติดเชื้อในลำไส้บางชนิดที่เกิดจากปรสิตเช่น giardiasis, amoebiasis หรือ ascariasis เป็นต้นเช่นเดียวกับการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสซึ่งส่วนใหญ่เป็นโรตาไวรัสอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังเมื่อตรวจไม่พบอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปการติดเชื้อในลำไส้อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้นมีไข้อาเจียนเป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: โดยทั่วไปการรักษาการติดเชื้อในลำไส้ประกอบด้วยการพักผ่อนการให้น้ำด้วยเซรั่มโฮมเมดหรือซีรั่มคืนความชุ่มชื้นในช่องปากและอาหารย่อยง่าย อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสาเหตุของการติดเชื้อแพทย์อาจระบุการใช้ยาเพื่อต่อสู้กับเชื้อและอาจระบุยาปฏิชีวนะหรือยาแก้คัน
ดังนั้นหากอาการยังคงอยู่นานกว่า 3 วันหรือมีไข้สูงหรือมีเลือดปนในอุจจาระควรปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรืออายุรแพทย์เพื่อประเมินอาการและระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมของการรักษาการติดเชื้อในลำไส้
ดูวิดีโอวิธีเตรียมเซรั่มโฮมเมดในวิดีโอต่อไปนี้:
3. โรคลำไส้แปรปรวน
โรคลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่มีการอักเสบของลำไส้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังมีแก๊สมากเกินไปปวดท้องและอักเสบ อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและอาจปรากฏจากช่วงเวลาหนึ่งไปอีกช่วงหนึ่งยังคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วหายไป
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้โดยการประเมินอาการและทำการทดสอบบางอย่างเช่นการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการตรวจอุจจาระ
โดยทั่วไปการรักษาประกอบด้วยการรับประทานอาหารเฉพาะไขมันและน้ำตาลต่ำและในบางกรณีแพทย์อาจระบุการใช้ยาบางชนิดด้วย ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคลำไส้แปรปรวน
4. การใช้ยาบางอย่าง
มียาบางชนิดที่สามารถเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียการเคลื่อนไหวของลำไส้และวิลลีในลำไส้ทำให้มีฤทธิ์เป็นยาระบายและนำไปสู่อาการท้องร่วงเป็นผลข้างเคียงซึ่งอาจทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารเนื่องจากความเป็นพิษเมื่อใช้ยาในปริมาณที่สูงกว่าที่แนะนำ .
ยาเหล่านี้บางชนิด ได้แก่ ยาปฏิชีวนะยาแก้ซึมเศร้ายารักษามะเร็งยาลดกรดและสารยับยั้งโปรตอนปั๊มเช่นโอเมพราโซลและแลนโซปราโซลเป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: หากอาการท้องร่วงเกิดจากยาปฏิชีวนะวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการคือการบริโภคโปรไบโอติกซึ่งเป็นอาหารเสริมที่สามารถพบได้ในร้านขายยาและมีแบคทีเรียที่รับผิดชอบในการควบคุมการทำงานของลำไส้
หากเกิดจากยาอื่น ๆ แนะนำมากที่สุดคือปรึกษาแพทย์ที่ระบุยาและรายงานผลข้างเคียง นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้อาการท้องเสียดีขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรไบโอติกและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดโดยดูวิดีโอต่อไปนี้:
5. โรคของลำไส้
โรคเกี่ยวกับลำไส้เช่นโรค Crohn ลำไส้ใหญ่อักเสบลำไส้อักเสบหรือโรค celiac อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังได้เช่นกันเนื่องจากทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในลำไส้ทำให้ไม่เพียง แต่ท้องเสียเท่านั้น แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ตาม ปัจจุบันโรค
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อรับการประเมินและการตรวจวินิจฉัยที่สามารถระบุโรคและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้ นอกจากนี้เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษานักโภชนาการเนื่องจากอาหารมีบทบาทพื้นฐานในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคประเภทนี้
6. โรคของตับอ่อน
ในโรคของตับอ่อนเช่นตับอ่อนไม่เพียงพอตับอ่อนอักเสบเรื้อรังหรือในกรณีของมะเร็งตับอ่อนอวัยวะนี้มีปัญหาในการผลิตหรือขนส่งเอนไซม์ย่อยอาหารในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้การย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารในลำไส้ในภายหลัง สิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในการดูดซึมไขมันทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังซึ่งอาจเป็นสีซีดเป็นมันเงาหรือมีไขมัน
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษานักโภชนาการเพื่อเตรียมแผนโภชนาการที่ปรับให้เข้ากับสภาวะของบุคคลซึ่งจะช่วยปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักและการขาดสารอาหารที่เป็นไปได้และบรรเทาอาการไม่สบายของโรคเหล่านี้ สามารถทำให้เกิด
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าจำเป็นต้องเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดซึ่งการดูดซึมได้รับความบกพร่องจากความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้เหลวนอกเหนือไปจากตับอ่อนที่แพทย์ระบุซึ่งเป็นยาที่ทดแทนเอนไซม์ย่อยอาหารและช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร และการดูดซึมอาหารทำให้ท้องเสียดีขึ้น
7. โรคปอดเรื้อรัง
โรคทางพันธุกรรมบางชนิดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับกรณีของโรคซิสติกไฟโบรซิสซึ่งเป็นโรคที่มีผลต่อการผลิตสารคัดหลั่งจากอวัยวะต่างๆส่วนใหญ่ในปอดและลำไส้ทำให้มีความหนาและหนืดมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงและท้องผูกสลับกันไป
นอกจากนี้อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอาจปรากฏขึ้นเช่นหายใจถี่ไอบ่อยการติดเชื้อในปอดบ่อยอุจจาระมีไขมันและมีกลิ่นเหม็นการย่อยอาหารไม่ดีน้ำหนักลดเป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: โดยทั่วไปโรคทางพันธุกรรมนี้สามารถระบุได้ตั้งแต่แรกเกิดผ่านการทดสอบส้นเท้า แต่ก็สามารถตรวจพบได้โดยการทดสอบทางพันธุกรรมอื่น ๆ ที่ระบุการกลายพันธุ์ที่ทำให้เกิดโรคนี้
การรักษาโรคซิสติกไฟโบรซิสมักทำโดยใช้ยาที่แพทย์กำหนดการทำกายภาพบำบัดทางเดินหายใจและการติดตามภาวะโภชนาการเพื่อควบคุมโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคล
8. มะเร็งลำไส้
มะเร็งลำไส้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นท้องเสียบ่อยน้ำหนักลดปวดท้องเหนื่อยและมีเลือดปนในอุจจาระซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของมะเร็งและความรุนแรง นี่คือวิธีการรับรู้อาการของมะเร็งลำไส้
สิ่งที่ต้องทำ: หากบุคคลนั้นมีอาการเหล่านี้มานานกว่า 1 เดือนอายุมากกว่า 50 ปีหรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แพทย์จะประเมินอาการและอาจบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของการตรวจวินิจฉัยเช่นการตรวจอุจจาระการส่องกล้องลำไส้หรือ CT scan เพื่อระบุมะเร็งและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดหลังจากนั้น
วิธีการรักษาทำได้
ในการรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังในขั้นต้นแพทย์อาจระบุวิธีป้องกันภาวะขาดน้ำหรือภาวะทุพโภชนาการโดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเพิ่มการบริโภคของเหลวและอาหารประจำวัน
จากนั้นการรักษาขั้นสุดท้ายจะเกิดขึ้นตามสาเหตุของอาการท้องร่วงซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาแก้ไข้เพื่อรักษาการติดเชื้อการกำจัดยาที่อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายหรือยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับโรคภูมิต้านตนเองเป็นต้น ตัวอย่าง.
กินอะไรในท้องเสียเรื้อรัง
เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงเรื้อรังสิ่งสำคัญคือต้องไปหานักโภชนาการเพื่อไม่เพียง แต่ปรับอาหารให้เข้ากับโรคประจำตัวเท่านั้น แต่ยังต้องประเมินความจำเป็นในการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักรวมถึงการทานวิตามินด้วย และแร่ธาตุหากจำเป็น
สิ่งสำคัญคืออาหารย่อยและดูดซึมได้ง่ายและอาจรวมถึง:
- ซุปผักปรุงสุกและน้ำซุปข้นซึ่งไม่กระตุ้นลำไส้เช่นฟักทองแครอทบวบไชโยตี้มันฝรั่งมันเทศ
- กล้วยสีเขียวและผลไม้ต้มหรือคั่วเช่นแอปเปิ้ลพีชหรือลูกแพร์
- โจ๊กข้าวหรือข้าวโพด
- ข้าวสุก;
- เนื้อสัตว์สีขาวปรุงสุกหรือย่างเช่นไก่หรือไก่งวง
- ปลาปรุงสุกหรือย่าง.
นอกจากนี้จำเป็นต้องดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรต่อวันเช่นน้ำชาน้ำมะพร้าวหรือน้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดและรับประทานเวย์โฮมเมดหรือเวย์คืนความชุ่มชื้นในช่องปากที่หาได้จากร้านขายยา ควรรับประทานเซรั่มเหล่านี้ทันทีหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้ในปริมาณที่เท่ากันกับของเหลวที่สูญเสียไปซึ่งจะป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุและการคายน้ำ
ตรวจสอบในวิดีโอต่อไปนี้คำแนะนำของนักโภชนาการของเราเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินเมื่อท้องเสีย