เนื้อหา
อาการปวดข้อมือส่วนใหญ่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็นในภูมิภาคหรือการกดทับเส้นประสาทในท้องถิ่นและส่งผลให้เกิดอาการปวดเช่น tendinitis, Quervain's syndrome และ carpal tunnel syndrome เป็นต้น ตัวอย่างเช่นการรักษาโดยการพักผ่อนและใช้ยาต้านการอักเสบเท่านั้น
ในทางกลับกันในบางสถานการณ์ความเจ็บปวดที่ข้อมืออาจมาพร้อมกับอาการบวมในภูมิภาคการเปลี่ยนสีและความตึงของข้อต่อซึ่งบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่าและควรได้รับการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และอาจได้รับการแนะนำ การตรึงข้อมือการผ่าตัดและการทำกายภาพบำบัด
สาเหตุหลักของอาการปวดข้อมือ ได้แก่
1. การแตกหัก
กระดูกหักสอดคล้องกับการสูญเสียความต่อเนื่องของกระดูกและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหกล้มหรือการกระแทกที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกายเช่นยิมนาสติกมวยวอลเลย์บอลหรือชกมวย ดังนั้นเมื่อมีการแตกหักที่ข้อมือจึงเป็นไปได้ที่จะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ข้อมือบวมที่ไซต์และเปลี่ยนสีของไซต์
สิ่งที่ต้องทำ: เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นจะต้องไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำการตรวจเอ็กซเรย์เพื่อตรวจดูว่ามีการแตกหักของกระดูกหรือไม่ หากได้รับการยืนยันการแตกหักอาจจำเป็นต้องตรึงซึ่งมักทำด้วยปูนปลาสเตอร์
2. แพลง
ข้อมือแพลงยังเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดข้อมือซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อยกน้ำหนักที่โรงยิมถือกระเป๋าหนัก ๆ หรือเมื่อฝึกจิว - จิสึหรือกีฬาที่ต้องสัมผัสร่างกายอื่น ๆ นอกจากอาการปวดข้อมือแล้วยังสามารถสังเกตเห็นอาการบวมที่มือซึ่งจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บ
สิ่งที่ต้องทำ: เช่นเดียวกับการหักข้อมือแพลงจะอึดอัดมากดังนั้นจึงขอแนะนำให้บุคคลนั้นไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกเพื่อขอภาพเพื่อยืนยันการแพลงและเพื่อให้ระบุวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ซึ่งมักจะทำด้วยการตรึงข้อมือและพักผ่อน
3. เอ็นอักเสบ
เส้นเอ็นอักเสบที่ข้อมือตรงกับการอักเสบของเส้นเอ็นในภูมิภาคนี้ซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นได้เมื่อมีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นใช้เวลาทั้งวันในการพิมพ์คอมพิวเตอร์ทำความสะอาดบ้านล้างจานพยายามหมุนกุญแจขันฝาขวดให้แน่นหรือแม้กระทั่ง แม้ถัก ความพยายามซ้ำ ๆ แบบนี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นทำให้เส้นเอ็นพองและส่งผลให้ปวดข้อมือ
สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรณีที่เป็นโรคเส้นเอ็นอักเสบคือการหยุดเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และพักผ่อนนอกเหนือจากการใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อลดการอักเสบและยังช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว ในบางกรณีอาจมีการระบุการทำกายภาพบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการอักเสบเกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่หายไปเมื่อเวลาผ่านไป ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเอ็นอักเสบ
4. Quervain's syndrome
Quervain's syndrome เป็นสถานการณ์ที่นำไปสู่อาการปวดข้อมือและเกิดขึ้นเนื่องจากกิจกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ต้องใช้นิ้วหัวแม่มือเช่นใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเล่นวิดีโอเกมด้วย จอยสติ๊ก หรือบนโทรศัพท์มือถือเป็นต้น
นอกจากอาการปวดข้อมือแล้วยังมีอาการปวดเมื่อขยับนิ้วหัวแม่มืออีกด้วยเนื่องจากเส้นเอ็นที่ฐานของนิ้วนั้นอักเสบมากบวมบริเวณและอาการปวดจะแย่ลงเมื่อขยับนิ้วหรือเมื่อเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Quervain syndrome
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาโรค Quervain ควรได้รับการระบุโดยนักศัลยกรรมกระดูกตามอาการที่บุคคลนั้นนำเสนอและการตรึงนิ้วหัวแม่มือและการใช้ยาต้านการอักเสบอาจจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการ
5. โรคอุโมงค์ Carpal
กลุ่มอาการของโรค carpal tunnel ส่วนใหญ่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และเกิดขึ้นเนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทที่ผ่านข้อมือและทำให้เกิดอาการปวดข้อมือซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดข้อมือการรู้สึกเสียวซ่าของมือและการเปลี่ยนแปลงของความรู้สึก
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีนี้การรักษาทำได้โดยใช้การประคบเย็นรัดข้อมือการใช้ยาต้านการอักเสบและกายภาพบำบัด ดูวิดีโอด้านล่างและดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อมือที่เกิดจากโรค carpal tunnel:
6. โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีอาการหลักคืออาการปวดและบวมของข้อซึ่งสามารถไปถึงข้อมือและทำให้นิ้วผิดรูปได้เช่นกัน
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และความรุนแรงของอาการและอาจมีการระบุวิธีแก้อักเสบการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันนอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัด
7. ข้อมือเปิด
ข้อมือเปิดคือความไม่แน่นอนของลิ้นปี่ที่ปรากฏในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่และอาจทำให้เกิดความรู้สึกว่าข้อมือเจ็บเมื่อคว่ำฝ่ามือลงโดยรู้สึกว่าข้อมือเปิดอยู่จำเป็นต้องใช้สิ่งของเช่น สายรัดข้อมือ '.
สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะทำการเอ็กซ์เรย์ซึ่งสามารถตรวจสอบการเพิ่มขึ้นของระยะห่างระหว่างกระดูกซึ่งแม้ว่าจะน้อยกว่า 1 มม. อาจทำให้รู้สึกไม่สบายปวดและ คลิกที่กำปั้น
8. โรค Kienbock
โรค Kienbock เป็นสถานการณ์ที่กระดูกชิ้นใดชิ้นหนึ่งที่ประกอบขึ้นเป็นข้อมือไม่ได้รับเลือดเพียงพอซึ่งทำให้ข้อมือเสื่อมสภาพและนำไปสู่อาการต่างๆเช่นอาการปวดข้อมืออย่างต่อเนื่องและการขยับหรือปิดมือลำบาก .
สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ตรึงข้อมือไว้ประมาณ 6 สัปดาห์อย่างไรก็ตามในบางกรณีศัลยแพทย์กระดูกอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขตำแหน่งของกระดูก
เกิดขึ้นเนื่องจากการสร้างหลอดเลือดที่ไม่ดีของกระดูกเซมิลูนาร์ที่ข้อมือทำให้เกิดอาการปวด การรักษาสามารถทำได้ด้วยการตรึงเป็นเวลา 6 สัปดาห์ แต่ศัลยแพทย์กระดูกสามารถแนะนำการผ่าตัดเพื่อหลอมรวมกระดูกนี้เข้าด้วยกันได้