เนื้อหา
กายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์คินสันมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคเนื่องจากช่วยให้สภาพร่างกายโดยรวมของผู้ป่วยดีขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์หลักในการฟื้นฟูหรือรักษาการทำงานและส่งเสริมให้ทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่รวมถึงความจำเป็นในการใช้ยาที่ระบุโดยแพทย์ผู้สูงอายุหรือนักประสาทวิทยาซึ่งเป็นเพียงวิธีเสริมการรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคพาร์กินสัน
วัตถุประสงค์ของกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์กินสัน
นักกายภาพบำบัดต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผ่านแผนการรักษาโดยมีการเน้นวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:
- การลดข้อ จำกัด ในการทำงานที่เกิดจากความฝืดการเคลื่อนไหวช้าและการเปลี่ยนแปลงท่าทาง
- การบำรุงรักษาหรือการเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวเพื่อป้องกันการหดตัวและความผิดปกติ
- ปรับปรุงความสมดุลการเดินและการประสานงาน
- ความจุปอดเพิ่มขึ้นและความอดทนทางกายภาพโดยทั่วไป
- การป้องกันการตก;
- ส่งเสริมการดูแลตนเอง.
เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนในครอบครัวต้องมีส่วนร่วมในการรักษาผู้ป่วยพาร์กินสันดังนั้นจึงควรสนับสนุนกิจกรรมที่บ้านเนื่องจากการหยุดพักเป็นเวลานานอาจทำให้เป้าหมายเสียหายได้
กายภาพบำบัดด้วยน้ำหนักเบา
แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์คินสัน
ควรกำหนดแบบฝึกหัดหลังจากการประเมินผู้ป่วยซึ่งจะมีการกำหนดเป้าหมายระยะสั้นระยะกลางและระยะยาว ประเภทของการออกกำลังกายที่ใช้มากที่สุด ได้แก่ :
- เทคนิคการผ่อนคลาย: ควรทำในช่วงเริ่มต้นของเซสชั่นเพื่อลดอาการตึงอาการสั่นและความวิตกกังวลผ่านกิจกรรมเข้าจังหวะที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวของลำตัวและแขนขาอย่างช้าๆและระมัดระวังเป็นต้น
- การยืดกล้ามเนื้อ: ควรทำโดยตัวบุคคลเองด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดรวมถึงการยืดแขนลำตัวไหล่ / กระดูกเชิงกรานและขา
- การออกกำลังกายที่ใช้งานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ: ควรนั่งหรือยืนโดยการเคลื่อนไหวของแขนและขาการหมุนของลำตัวโดยใช้ไม้แถบยางลูกบอลและน้ำหนักเบา
- การฝึกความสมดุลและการประสานงาน: ทำผ่านกิจกรรมการนั่งและยืนหมุนลำตัวในท่านั่งและยืนเอียงร่างกายการออกกำลังกายที่มีการเปลี่ยนแปลงในทิศทางและความเร็วต่างๆการคว้าสิ่งของและการแต่งตัว
- ท่าออกกำลังกาย: ควรมองหาส่วนขยายของลำตัวและหน้ากระจกเพื่อให้แต่ละคนตระหนักถึงท่าทางที่ถูกต้องมากขึ้น
- แบบฝึกหัดการหายใจ: การหายใจถูกแนะนำเป็นครั้งคราวด้วยการใช้ไม้สำหรับแขนการใช้การหายใจผ่านกะบังลมและการควบคุมระบบทางเดินหายใจมากขึ้น
- แบบฝึกหัดการเลียนแบบใบหน้า: กระตุ้นให้เคลื่อนไหวเพื่อเปิดและปิดปากของคุณยิ้มขมวดคิ้วมุ่ยเปิดและปิดตาเป่าฟางหรือนกหวีดและเคี้ยวอาหารมาก ๆ
- การฝึกเดิน: พยายามแก้ไขและหลีกเลี่ยงการลากโดยการก้าวให้ยาวขึ้นเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำตัวและแขน คุณสามารถทำเครื่องหมายบนพื้นเดินข้ามสิ่งกีดขวางฝึกเดินไปข้างหน้าถอยหลังและด้านข้าง
- แบบฝึกหัดกลุ่ม: ช่วยหลีกเลี่ยงความเศร้าความโดดเดี่ยวและภาวะซึมเศร้ากระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นซึ่งกันและกันและความเป็นอยู่ทั่วไป สามารถใช้การเต้นรำและดนตรีได้
- วารีบำบัด: การออกกำลังกายในน้ำมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากช่วยลดอาการตึงในอุณหภูมิที่เหมาะสมจึงช่วยให้เคลื่อนไหวเดินและเปลี่ยนท่าทางได้สะดวก
- การฝึกอบรมการถ่ายโอน: ในระยะขั้นสูงต้องแนะนำวิธีที่ถูกต้องในการเคลื่อนที่ไปมาบนเตียงนอนลงและลุกขึ้นย้ายไปที่เก้าอี้แล้วไปที่ห้องน้ำ
โดยทั่วไปแล้วการทำกายภาพบำบัดจะมีความจำเป็นไปตลอดชีวิตดังนั้นการประชุมที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นความทุ่มเทและความสนใจของผู้ป่วยก็จะมากขึ้นและผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น