เนื้อหา
มีวิธีคุมกำเนิดหลายวิธีที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นยาเม็ดคุมกำเนิดหรือสอดใส่ที่แขน แต่มีเพียงถุงยางอนามัยที่ป้องกันการตั้งครรภ์และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไปพร้อม ๆ กันดังนั้นจึงควรใช้ในทุกความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่รู้จักพันธมิตร
ก่อนที่จะเลือกและใช้วิธีคุมกำเนิดควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าตัวเลือกใดเหมาะสมที่สุดและวิธีการที่ดีที่สุดมักจะเหมาะสมที่สุดกับสภาพของผู้หญิงและผู้ชายเช่นอายุการสูบบุหรี่ความเจ็บป่วยหรืออาการแพ้ ตัวอย่างเช่น.
1. ยาคุม
ยาเม็ดคุมกำเนิดหรือที่เรียกว่ายาคุมกำเนิดเป็นวิธีที่ผู้หญิงใช้มากที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์เนื่องจากมีฮอร์โมนที่คล้ายกับที่รังไข่ผลิตขึ้นทำให้การตกไข่ไม่เกิดขึ้นและไม่มีไข่ที่พร้อมจะปฏิสนธิ
ประเภทของยาเม็ดคุมกำเนิดที่มีอยู่ ได้แก่ ยาเม็ดรวมซึ่งประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินและยาเม็ดขนาดเล็กซึ่งมีเพียงโปรเจสตินซึ่งพบได้บ่อยในระหว่างให้นมบุตรในสตรีที่สูบบุหรี่หรืออายุมากกว่า 35 ปี
สามารถซื้อยาเม็ดคุมกำเนิดได้ฟรีที่ศูนย์สุขภาพ แต่ขึ้นอยู่กับยี่ห้อยาคุมกำเนิดเนื่องจากบางชนิดต้องหาซื้อได้ตามร้านขายยา ยาคุมกำเนิดยี่ห้อที่พบมากที่สุด ได้แก่ Selene, Yasmin, Ciclo 21 และ Diane 35 นอกจากนี้ยังมียี่ห้ออื่น ๆ เช่น Yaz, Minima, Microvlar หรือ Cerazette เป็นต้น
- ข้อดี: นอกจากจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แล้วยังสามารถใช้เพื่อลดอาการ PMS, ลดการไหลเวียนของประจำเดือนและอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน, ควบคุมรอบประจำเดือน, ปรับปรุงสิวและขนส่วนเกินและช่วยป้องกัน โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบซีสต์หรือมะเร็งรังไข่
- ข้อเสีย: แม้ว่าจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย แต่ผู้หญิงก็ต้องรับผิดชอบและทานยาเม็ดในเวลาเดียวกันทุกวันโดยไม่ลืมเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: ที่พบบ่อย ได้แก่ คลื่นไส้ปวดเต้านมการเสียเลือดเล็กน้อยนอกประจำเดือนการไหลเวียนของเลือดลดลงและอาการซึมเศร้า
วิธีรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดอย่างถูกต้อง
ในกรณีส่วนใหญ่คุณต้องทานวันละ 1 เม็ดในเวลาเดียวกันเสมอเป็นเวลา 21 วันจนหมดซองและเมื่อหยุดพัก 7 วันซึ่งเป็นช่วงที่ประจำเดือนของคุณควรลดลงและในวันที่ 8 ให้เริ่ม การ์ดใหม่ หากนี่เป็นวิธีคุมกำเนิดของคุณโปรดอ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับยาเม็ดคุมกำเนิด
2. ยาฝังคุมกำเนิด
การฝังคุมกำเนิดเช่น Implanon หรือ Organon เป็นวิธีการที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์โดยใช้ท่อพลาสติกขนาดเล็กที่นำเข้าไปในส่วนด้านในของแขนใต้ผิวหนังโดยสูตินรีแพทย์และปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่เลือดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ช้าลงป้องกันการตกไข่และทำให้อสุจิเข้าสู่มดลูกของผู้หญิงได้ยาก
อุปกรณ์นี้สามารถอยู่บนแขนของผู้หญิงได้นานถึง 3 ปี แต่นรีแพทย์สามารถวางและถอดออกได้เท่านั้นและหลังจากกำจัดภาวะเจริญพันธุ์ออกไปแล้วอุปกรณ์จะกลับสู่สภาวะปกติหลังจากผ่านไป 1 เดือน
- ข้อดี: นอกจากหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์แล้วยังสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดท้องที่เกิดจากการมีประจำเดือน นอกจากนี้การปลูกถ่ายจะไม่รบกวนการสัมผัสใกล้ชิดหรือการให้นมบุตรและเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่มักลืมกินยามีอาการป่วยทางจิตหรือปัญหาระบบทางเดินอาหาร
- ข้อเสีย: เป็นวิธีที่มีราคาแพงกว่าและจำเป็นต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพวางไว้ใต้ผิวหนัง
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: อาจทำให้เสียเลือดผิดปกติมีจุดบนผิวหนังคลื่นไส้ปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน
ควรวางรากเทียมเมื่อใดและอย่างไร
นรีแพทย์จะต้องวางรากเทียมไว้ในโรงพยาบาลจนถึง 7 วันแรกของรอบเดือนหรือเมื่อใดก็ได้ในระหว่างรอบถ้ามั่นใจว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ ในการวางและถอดรากเทียมจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเล็กโดยใช้ยาชาเฉพาะที่ที่แขนซึ่งเป็นเรื่องปกติใน 3 วันแรกหลังการผ่าตัดมีอาการปวดหรือมีจุดสีม่วงเล็ก ๆ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกถ่ายเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
3. อุปกรณ์มดลูก (IUD)
อุปกรณ์มดลูกหรือที่เรียกว่าห่วงอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบพลาสติกรูปตัว T ที่นรีแพทย์นำเข้าสู่มดลูกและสามารถคงอยู่ได้ประมาณ 5 ปีในขณะที่ยังคงประสิทธิภาพไว้
เทคนิคการคุมกำเนิดนี้มีประสิทธิภาพมากและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายป้องกันการตั้งครรภ์เนื่องจากการกระทำของทองแดงหรือการปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้การปฏิสนธิเป็นไปได้ยาก
- ข้อดี: เป็นวิธีที่ไม่รบกวนการมีเพศสัมพันธ์และเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้ที่ลืมรับประทานยาทุกวันและในเวลาเดียวกันเนื่องจากสามารถอยู่ในครรภ์ได้เป็นเวลาหลายปี
- ข้อเสีย: จำเป็นต้องได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและในบางกรณีอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: อาจทำให้เกิดอาการปวดภายในสองสามวันหลังการวางตำแหน่งนำไปสู่การสูญเสียเลือดเล็กน้อยในเดือนต่อ ๆ ไปและยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอด
ดูว่าห่วงอนามัยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างไร
4. ถุงยางอนามัยชายและหญิง
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ดีเยี่ยมในการป้องกันการตั้งครรภ์นอกจากจะเป็นวิธีเดียวที่ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นโรคเอดส์หรือซิฟิลิส
อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องสวมถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องก่อนการสัมผัสใกล้ชิดแต่ละครั้งป้องกันการสัมผัสโดยตรงระหว่างอวัยวะเพศชายและช่องคลอดป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงมดลูก
- ข้อดี: มักมีราคาไม่แพงสวมใส่ง่ายไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ข้อเสีย: บางคนอาจแพ้วัสดุถุงยางอนามัยซึ่งมักเป็นน้ำยาง นอกจากนี้ถุงยางอนามัยอาจทำให้คู่รักบางคู่รู้สึกไม่สบายหรือฉีกขาดระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดทำให้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: นอกเหนือจากความเสี่ยงต่อการแพ้ชนิดของถุงยางอนามัยแล้วยังไม่มีผลข้างเคียงสำหรับการใช้ถุงยางอนามัย
5. กะบังลมช่องคลอด
ไดอะแฟรมเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบยางวงแหวนที่ป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่มดลูกป้องกันการปฏิสนธิของไข่ ไดอะแฟรมสามารถใช้งานได้หลายครั้งเป็นเวลาประมาณ 2 ปีดังนั้นหลังใช้งานควรล้างและเก็บในที่สะอาด
- ข้อดี: ไม่รบกวนการสัมผัสใกล้ชิดและสามารถสอดใส่ได้ถึง 24 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบได้อีกด้วย
- ข้อเสีย: ต้องวางไว้ไม่เกิน 30 นาทีก่อนการสัมผัสใกล้ชิดและนำออก 12 ชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์และต้องทำซ้ำทุกครั้งที่มีการติดต่ออย่างใกล้ชิดมิฉะนั้นจะไม่ได้ผล
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: ไม่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการใช้กะบังลมช่องคลอด
ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าไดอะแฟรมคืออะไรและจะพอดีได้อย่างไร
6. วงแหวนช่องคลอด
แหวนเป็นอุปกรณ์ยางที่ผู้หญิงสอดเข้าไปในช่องคลอดและตำแหน่งของมันก็คล้ายกับการนำผ้าอนามัยแบบสอด ผู้หญิงต้องอยู่กับแหวนเป็นเวลา 3 สัปดาห์จากนั้นเธอต้องถอดและหยุดพัก 7 วันเพื่อให้ประจำเดือนของเธอหลุดออกมาสวมแหวนใหม่
- ข้อดี: ใช้งานง่ายไม่รบกวนการสัมผัสใกล้ชิดเป็นวิธีการที่ย้อนกลับได้และไม่เปลี่ยนแปลงพืชในช่องคลอด
- ข้อเสีย: ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและไม่สามารถใช้ได้ในหลายกรณีเช่นปัญหาเกี่ยวกับตับหรือความดันโลหิตสูง
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: ในผู้หญิงบางคนอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องคลื่นไส้ความใคร่ลดลงปวดประจำเดือนและเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอด
ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวงแหวนช่องคลอดวิธีการใส่และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
7. ยาคุมกำเนิดแบบฉีด
การฉีดยาคุมกำเนิดเช่น Depo-Provera ต้องใช้กับกล้ามเนื้อแขนหรือขาเดือนละครั้งหรือทุกๆ 3 เดือนโดยพยาบาลที่สถานีอนามัย
การฉีดยาจะปล่อยฮอร์โมนที่ป้องกันการตกไข่ออกอย่างช้าๆ แต่การใช้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความล่าช้าในการเจริญพันธุ์เพิ่มความอยากอาหารซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มของน้ำหนักนอกเหนือจากอาการปวดหัวสิวและผมร่วงเป็นต้น เป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่มีอาการป่วยทางจิตวัณโรคหรือโรคลมชักที่ไม่สามารถรับประทานยาคุมกำเนิดหรือมีการติดเชื้อในช่องคลอดจำนวนมากและไม่สามารถใช้แหวนหรือห่วงอนามัยได้
8. ligation ท่อนำไข่หรือทำหมัน
การผ่าตัดเป็นวิธีคุมกำเนิดขั้นสุดท้ายป้องกันไม่ให้ผู้หญิงหรือผู้ชายมีลูกไปตลอดชีวิตดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่วิธีนี้จะใช้หลังจากตัดสินใจว่าจะไม่มีลูกอีกแล้วโดยมักจะเกิดกับผู้หญิงหรือผู้ชายมากกว่า อายุมากกว่า 40 ปี
ในกรณีของผู้หญิงท่อจะถูกมัดด้วยการดมยาสลบซึ่งจะมีการตัดหรือสายรัดในท่อซึ่งปิดไว้เพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิพบกับไข่ การทำหมันขั้นสุดท้ายของผู้หญิงต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลประมาณ 2 วันและการฟื้นตัวมักใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์
การทำหมันคือการผ่าตัดที่ทำกับผู้ชายโดยการดมยาสลบจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีและทำการตัดในช่องที่อสุจิผ่านจากอัณฑะไปยังถุงน้ำเชื้ออย่างไรก็ตามผู้ชายคนนั้นถึงแม้ว่าเขาจะไม่เจริญพันธุ์อีกต่อไป แต่ก็ยังคงอุทานและไม่ พัฒนาความอ่อนแอ
9. วิธีธรรมชาติ
มีวิธีอื่นที่สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน แต่ไม่ควรใช้เป็นรายบุคคลเนื่องจากไม่ได้ผลเต็มที่และอาจเกิดการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นวิธีการบางอย่างสามารถ:
- วิธีปฏิทิน: วิธีนี้ต้องรู้วิธีคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์โดยลบ 11 วันจากรอบที่ยาวที่สุดและ 18 วันจากรอบที่สั้นที่สุด
- วิธีการวัดอุณหภูมิ: อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นหลังการตกไข่และเพื่อให้ทราบเวลาของเดือนที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดเธอต้องวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์ในที่เดียวกันเสมอ
- วิธีการขับเมือก: ในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุดผู้หญิงจะมีมูกหนาขึ้นคล้ายกับไข่ขาวซึ่งบ่งชี้ว่ามีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น
- วิธีการถอน: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการถอนอวัยวะเพศออกจากด้านในของช่องคลอดในขณะที่ผู้ชายกำลังจะอุทาน อย่างไรก็ตามไม่ปลอดภัยและไม่แนะนำ ทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงคลิกที่นี่
ตามวิธีการเหล่านี้จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดในช่วงที่มีการเจริญพันธุ์ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้มากที่สุดและเพื่อให้เข้าใจถึงรายละเอียดของผู้หญิงมักใช้เวลา 3 ถึง 6 รอบ
วิธีคำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์และหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์มีดังนี้