เนื้อหา
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีในการรักษาอาการอักเสบและเร่งการฟื้นตัวของเหงือกอักเสบ ได้แก่ ชะเอมเทศโพเทนทิลลาและบลูเบอร์รี่ ดูพืชสมุนไพรอื่น ๆ ที่ระบุและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง
แต่เพื่อให้การรักษาที่บ้านได้ผลคุณจำเป็นต้องแปรงฟันให้ดีทุกครั้งหลังตื่นนอนและก่อนนอนและใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันทั้งหมดอย่างน้อยก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุ เหงือกอักเสบ
ดูวิธีเตรียมอาหารแต่ละสูตร
1. ชาชะเอมเทศ
วิธีการรักษาโรคเหงือกอักเสบแบบธรรมชาติที่ดีคือการใช้ชาชะเอมเทศเป็นน้ำยาบ้วนปากหลังจากแปรงฟันตามปกติเนื่องจากชะเอมเทศมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษาซึ่งจะช่วยต่อสู้กับอาการของโรคเหงือกอักเสบ
ส่วนผสม
- ใบชะเอมเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสม 2 อย่างลงในกระทะแล้วต้มสักครู่ ดับไฟปิดกระทะและปล่อยให้อุ่นจากนั้นกรองและใช้ชาเป็นน้ำยาบ้วนปาก
2. ชา Potentilla
ชาโพเทนทิลลามีฤทธิ์ฝาดและเป็นวิธีโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมสำหรับเหงือกที่อักเสบและมีเลือดออกเมื่อแปรงฟัน
ส่วนผสม
- ราก Potentilla 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5-10 นาที ปิดฝาทิ้งไว้จนอุ่นแล้วคลายเครียด บ้วนปากด้วยชานี้วันละ 2 ถึง 3 ครั้ง
3. ชาบลูเบอร์รี่
ชาบลูเบอร์รี่มีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังซึ่งนอกจากจะช่วยรักษาเยื่อบุในช่องปากแล้วยังช่วยแก้อาการปากแห้งอีกด้วย
ส่วนผสม
- บลูเบอร์รี่แห้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาทีปิดกระทะและปล่อยให้อุ่นจากนั้นกรอง ใช้ชาเข้มนี้บ้วนปากเป็นเวลานานวันละ 2 ครั้ง
4. ชาสักหลาด
ส่วนผสม
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะเนื้อบด
โหมดการเตรียม
เติมน้ำร้อนให้ทั่วต้นและปล่อยให้ชันเป็นเวลา 2 ถึง 5 นาทีแล้วกรองหลังจากนั้น ใช้บ้วนปากวันละหลาย ๆ ครั้ง
5. ชาฟักข้าว
ส่วนผสม
- ทิงเจอร์เจนเถียนเข้มข้น 20 ถึง 30 หยด
- น้ำ 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมและล้างส่วนผสมหลาย ๆ ครั้งต่อวันจนกว่าอาการจะดีขึ้น
6. ทิงเจอร์ Potentilla และมดยอบ
ส่วนผสมของทิงเจอร์โพเทนทิลลาและไม้หอมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแปรงลงบนเหงือกที่อักเสบและเจ็บปวดโดยตรง แต่เมื่อเจือจางในน้ำก็ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและสามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากแบบโฮมเมดได้
ส่วนผสม
- ทิงเจอร์ Potentilla 1 ช้อนชา
- ทิงเจอร์มดยอบ 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
ทิงเจอร์เข้มข้นสามารถใช้กับเหงือกที่บาดเจ็บได้โดยตรง แต่ในการใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากจะต้องเจือจางในน้ำ ใช้ 2-3 ครั้งต่อวัน
เรียนรู้วิธีป้องกันโรคเหงือกอักเสบในวิดีโอต่อไปนี้:
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team