เนื้อหา
การฟอกเลือดเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายและทำโดยเฉพาะตับและไตซึ่งจะกรองสารที่เป็นผลมาจากการเผาผลาญและกำจัดออกทางปัสสาวะหรืออุจจาระ
ดังนั้นวิธีที่ดีที่จะช่วยในการฟอกเลือดประกอบด้วยการรับประทานอาหารน้ำผลไม้และชาซึ่งใช้อาหารที่ช่วยในการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ช่วยเพิ่มกระบวนการฟอกเลือด
ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดคือน้ำเนื่องจากเป็นพื้นฐานของกระบวนการทั้งหมดของร่างกายและยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทำให้เลือดไหลเวียนอย่างถูกต้องและไปถึงตับและไตเพื่อให้สามารถกรองได้ ด้วยเหตุนี้น้ำจึงมีอยู่ในวิธีแก้ไขบ้านทั้งหมดที่เราระบุไว้ด้านล่าง แต่ยังสามารถถ่ายบริสุทธิ์ได้ในปริมาณมากถึง 2 ลิตรต่อวัน ดูว่าคุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนในแต่ละวัน
1. บลูเบอร์รี่และน้ำขิง
น้ำผลไม้นี้รวมคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมของบลูเบอร์รี่กับความสามารถในการต้านการอักเสบของขิงซึ่งช่วยในการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด นอกจากนี้ส่วนผสมทั้งสองยังช่วยปกป้องตับทำให้มั่นใจได้ว่ามีการกรองเลือดอย่างเหมาะสม
ส่วนผสม
- น้ำ 100 มล.
- บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
- ขิงผง 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ดื่มได้ถึง 2 แก้วต่อวัน
บลูเบอร์รี่ยังสามารถบริโภคได้ในรูปแบบธรรมชาติเป็นขนาดเล็ก อาหารว่าง ตลอดทั้งวันและขิงยังสามารถใช้ทำชาได้อีกด้วย
2. ชาดอกแดนดิไลออน
นี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการกระตุ้นการทำงานของไตและเพิ่มการทำความสะอาดเลือดโดยไตช่วยขจัดสารพิษส่วนเกิน นอกจากนี้การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าดอกแดนดิไลออนสามารถช่วยปกป้องสุขภาพตับได้ด้วย
ส่วนผสม
- รากดอกแดนดิไลอันแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่รากดอกแดนดิไลอันลงในถ้วยน้ำแล้วทิ้งไว้ประมาณ 8 ถึง 10 นาที หลังจากรัดแล้วปล่อยให้เย็นและดื่ม 1 ชั่วโมงหลังอาหารกลางวันและเย็น
ตามหลักการแล้วไม่ควรใช้ชานี้กับสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรผู้ที่มีปัญหาผิวหนังหรือผู้ป่วยไตวาย
3. ชบามะนาวและอบเชยเช่น
สารดังกล่าวนี้มีฤทธิ์ในการดีท็อกซ์และทำให้บริสุทธิ์ได้ดีเพราะมันเข้ากับชาชบาซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของไตด้วยน้ำมะนาวและอบเชยซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
ส่วนผสม
- ½ถ้วยชาชบา
- ½น้ำมะนาว
- 1 แท่งอบเชย
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมลงในถ้วยแล้วพักไว้ 1 ถึง 2 ชั่วโมง จากนั้นเอาไม้อบเชยออกแล้วดื่มชัทนีย์วันละ 2 แก้วหลังรับประทานอาหาร
เนื่องจากมีชบาจึงควรใช้เฉพาะกับคำแนะนำทางการแพทย์ในกรณีของสตรีมีครรภ์สตรีที่ให้นมบุตรผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำมาก
เมื่อใดควรใช้วิธีการรักษาที่บริสุทธิ์
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดได้รับการฟอกอย่างเหมาะสมคือการดื่มน้ำวันละ 1 ถึง 2 ลิตรรับประทานอาหารให้สมดุลมีไขมันน้อยและผักผลไม้มาก ๆ นอกเหนือจากการออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์.
อย่างไรก็ตามวิธีแก้ไขบ้านประเภทนี้สามารถใช้หลังจากช่วงเวลา "ผิดพลาด" ในการรับประทานอาหารครั้งใหญ่เช่นหลังงานเลี้ยงวันเกิดหรือหลังคริสต์มาสเป็นต้นและสามารถเก็บไว้ได้ 3 วัน
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team
บรรณานุกรม>
- RAHIMLOU เมห์รานและคณะ .. การเสริมขิงในโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์: การศึกษานำร่องแบบสุ่มสองคนตาบอดควบคุมด้วยยาหลอก. ตับอักเสบรายเดือน. เล่ม 16, n.1. พ.ศ. 2559
- มูลนิธิ KIDNEY แห่งชาติ 7 Superfood ที่เป็นมิตรกับไต. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 06 ม.ค. 2563
- WANG, Y. P. และคณะ .. ผลของบลูเบอร์รี่ต่อการทำงานของตับและภูมิคุ้มกันในหนู. โรคตับและตับอ่อนนานาชาติ. เล่ม 9, n.2. 164-168, 2553