เนื้อหา
น้ำบ๊วยสำหรับอาการท้องผูกเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติเป็นยาระบายและทำให้บริสุทธิ์ซึ่งจะช่วยในการขับถ่ายอุจจาระ
สูตรน้ำบ๊วยแก้ท้องผูก
ส่วนผสม
- 5 ลูกพลัม;
- 1 ส้ม
- น้ำแร่ 1 แก้ว (200 มล.)
- 2 ช้อนโต๊ะเมล็ดแฟลกซ์
- มะละกอ 1 ชิ้นขนาดกลาง
โหมดการเตรียม
การเตรียมยาสามัญประจำบ้านนี้ทำได้ง่ายมากเพียงล้างผลไม้ทั้งหมดผ่าครึ่งมะละกอและส้มแล้วเอาเมล็ดออก หลังจากนั้นต้องใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน น้ำผลไม้นี้ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอุจจาระแข็งมากและยากที่จะออก ท้องอาจบวมและเห็นได้ชัดว่าเต็มไปด้วยก๊าซ เพื่อลดปัญหานี้นอกเหนือจากการใช้วิธีการรักษาที่บ้านแล้วคุณควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยและออกกำลังกาย
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team