เนื้อหา
น้ำสับปะรดผสมกะหล่ำปลีลูกแพร์และเลมอนเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มพลังงานและการกำจัดทางกายภาพและยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยกำจัดสารพิษไขมันและสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย
ส่วนผสม
- สับปะรด 250 กรัม
- 2 ลูกแพร์
- ใบคะน้า 1 ใบ
- ½น้ำมะนาว
- น้ำ 200 มล
- น้ำตาลหรือหญ้าหวานเพื่อลิ้มรส
โหมดการเตรียม
หั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกและเมล็ดออกแล้วใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ดื่มน้ำสับปะรดอย่างน้อยวันละ 2 แก้วเพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มพลังแล้วน้ำนี้ยังให้ความสดชื่นเหมาะสำหรับดื่มในวันที่อากาศร้อน
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team