เนื้อหา
โรคในฤดูหนาวที่สำคัญ ได้แก่ โรคทางเดินหายใจติดต่อเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่นอกเหนือจากอาการแย่ลงของโรคอื่น ๆ เช่นโรคจมูกอักเสบโรคหอบหืดไซนัสอักเสบหูชั้นกลางอักเสบและปอดบวมเนื่องจากช่วงเวลานี้การไหลเวียนของไวรัสและแบคทีเรียจะดีขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิต่ำลง อากาศจะแห้งลงและมีแนวโน้มที่จะอยู่ในบ้านมากขึ้น
คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้มากที่สุดคือเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่า ช่วงเวลาของการแพร่กระจายมากที่สุดของจุลินทรีย์อาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคของบราซิลเนื่องจากในภาคใต้และตะวันออกเฉียงใต้เดือนที่หนาวที่สุดอาจแตกต่างกันไปในเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคมในขณะที่ในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือเดือนระหว่างเมษายนถึงมิถุนายนจะมีมากกว่า โอกาสที่ฝนจะตกและอุณหภูมิจะลดลง
1. หวัดและไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่คือการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบนเช่นจมูกและลำคอซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดต่างๆ ไข้หวัดใหญ่และทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้ประมาณ37.8ºCมีน้ำมูกน้ำมูกไหลเจ็บคอและปวดตามกล้ามเนื้อและข้อซึ่งกินเวลาประมาณ 5 ถึง 7 วัน
ในทางกลับกันโรคหวัดเป็นการติดเชื้อชนิดเดียวกัน แต่รุนแรงกว่าซึ่งเกิดจากไวรัสเช่นอะดีโนไวรัสไรโนไวรัสและไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นน้ำมูกไหลจามเจ็บคอและเยื่อบุตาอักเสบซึ่งจะกินเวลาโดยเฉลี่ย 3 ถึง 5 วัน
วิธีการรักษา: ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยต้องพักผ่อนใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดนอกเหนือจากยาลดน้ำมูกและยาล้างจมูกเพื่อทำให้ของเหลวและสารคัดหลั่งออก
2. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คือการอักเสบของเยื่อบุจมูกที่เกิดจากปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการจามน้ำมูกไหลและอาการคันอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่นาทีถึงหลายวัน สารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลโดยทั่วไปคือละอองเรณูของพืชฝุ่นไรหรือขนของสัตว์
วิธีการรักษา: โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังและไม่มีทางรักษาอย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยรักษาและควบคุมอาการของโรคได้เช่นยาแก้แพ้คอร์ติโคสเตียรอยด์พ่นจมูกและส่วนใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่แพ้ เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกหลักในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
3. ไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุไซนัสซึ่งเป็นโครงสร้างรอบจมูกทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดบริเวณใบหน้ามีน้ำมูกและปวดศีรษะ โดยปกติแล้วผู้ที่มีระดับของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบนี้ในช่วงฤดูหนาว
โรคนี้ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดและหวัดและโรคภูมิแพ้โดยมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เกิดจากแบคทีเรีย ดูวิธีระบุอาการของไซนัสอักเสบแต่ละประเภท
วิธีการรักษา: ควรใช้ยาแก้แพ้ยาแก้อักเสบยาลดน้ำมูกและการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือโดยแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น
4. ปอดบวม
โรคปอดบวมเกิดขึ้นเมื่อการอักเสบและการติดเชื้อของทางเดินหายใจไปถึงปอดมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา อาการของโรคปอดบวม ได้แก่ ไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียวไข้ประมาณ38ºCขึ้นไปและหนาวสั่นและหากการติดเชื้อรุนแรงก็อาจทำให้หายใจถี่หายใจลำบากและหายใจไม่ออก
วิธีการรักษา: การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุโดยส่วนใหญ่ทำด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดที่บ้านพร้อมคำแนะนำทางการแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งมีสัญญาณเตือนเช่นการให้ออกซิเจนในเลือดบกพร่องความสับสนทางจิตใจหรือไตวายเช่นการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาทางหลอดเลือดดำโดยตรงหรือการใช้ออกซิเจน
5. หูชั้นกลางอักเสบ
เป็นการติดเชื้อที่มักเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ติดคอและแพร่กระจายไปที่หู การติดเชื้อนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณที่เป็นไข้และการหลั่งและพบได้บ่อยในเด็ก
วิธีการรักษา: โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนโดยยาปฏิชีวนะจะใช้เมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น
6. โรคหอบหืด
โรคหอบหืดเกิดขึ้นในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดอักเสบและอาจเกิดจากปัจจัยการแพ้เช่นความเย็นหรือฝุ่น การโจมตีเหล่านี้พบได้บ่อยในเด็กแม้ว่าจะเกิดขึ้นในผู้ใหญ่และทำให้เกิดอาการเช่นหายใจดังเสียงฮืด ๆ หายใจถี่และไอ
วิธีการรักษา: การรักษาจะดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์โรคปอดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาขยายหลอดลมและคอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นต้นเข้าใจวิธีระบุและรักษาโรคหอบหืดได้ดีขึ้น
7. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการติดเชื้อของเยื่อที่ล้อมรอบสมองโดยไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือปรสิตและทำให้เกิดอาการที่อาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันเช่นไข้สูงปวดศีรษะอย่างรุนแรงปวดตามร่างกายหรืออาเจียน
พบได้บ่อยในเด็ก แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่โดยติดต่อผ่านละอองน้ำลายจากผู้ติดเชื้อโดยการไอจามหรือพูด ทำความเข้าใจว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบคืออะไรและจะป้องกันตัวเองได้อย่างไร
วิธีการรักษา: การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุซึ่งอาจเป็นการใช้ยาปฏิชีวนะชนิดฉีดเช่นเพนิซิลลินยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบตามคำแนะนำของแพทย์
วิธีหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยในฤดูหนาว
เพื่อป้องกันตัวเองและป้องกันโรคเหล่านี้มาตรการบางอย่าง ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงสถานที่ปิดและมีคนมากเกินไป
- ออกจากสภาพแวดล้อมที่มีอากาศถ่ายเทและถ่ายเทได้มากที่สุด
- ล้างมือให้สะอาดด้วยแอลกอฮอล์วันละหลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอยู่ในที่สาธารณะ
- ปิดปากและจมูกเมื่อจามหรือไอควรใช้กระดาษทิชชูแบบใช้แล้วทิ้ง
- รับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
- ดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน
- หลีกเลี่ยงการไปห้องฉุกเฉินโดยไม่จำเป็นเนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมที่มีโอกาสปนเปื้อนสูง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยอื่น ๆ
นอกจากนี้แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีซึ่งสามารถป้องกันไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัดใหญ่ได้ในช่วงเวลาดังกล่าว การฉีดวัคซีนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมจากเชื้อไวรัสที่รุนแรงขึ้นเช่นผู้สูงอายุเด็กสตรีมีครรภ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคปอดหัวใจหรือแพ้ภูมิตัวเอง