เนื้อหา
อาหารเลือดกรุ๊ป AB มีตัวเลือกอาหารมากที่สุดเนื่องจากมีอาหารที่เป็นอันตรายน้อย ก็เพียงพอที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์และเป็นกลางโดยเฉพาะเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
อาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นกลาง:
ไก่งวง, เป็ด, ไก่ฟ้า, เนื้อแกะ, กระต่าย, ปลาคอด, ปลาซาร์ดีน, ปลาเทราท์, แต่เพียงผู้เดียว, ตับ, หางนม, ถั่วเหลือง, นมเปรี้ยว, มะละกอ, แอปเปิ้ล, ริคอตต้า, กระท่อม, มะเดื่อ, กระเทียม, บีทรูท, ขิง, คาโมมายล์, เชอร์รี่, พลัมสับปะรดองุ่นราสเบอร์รี่พีชจมูกข้าวสาลีกราโนล่าช็อคโกแลตไวน์หญ้าฝรั่นน้ำผึ้งกากน้ำตาลกุ้ยช่ายแพงพวยถั่วเขียว
อาหารที่เป็นอันตราย:
เนื้อ, ไก่, แฮม, เนื้อลูกวัว, กุ้ง, แอนโชวี่, หอยนางรม, หอยแมลงภู่, ปู, นมสด, พาร์เมซานชีส, โพรโวโลน, บรี, มะม่วง, ส้ม, อาติโช๊ค, น้ำส้มสายชู, โป๊ยกั๊ก, มอลต์ข้าวบาร์เลย์, พริกไทย, มันสำปะหลัง, เคเปอร์ อาหารเช้าซีเรียลแป้งข้าวโพดฝรั่งซาวครีมกล้วย
การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่รวมอาหารที่เป็นอันตรายต่อกรุ๊ปเลือดของคุณจะทำให้คุณป่วยได้ยากขึ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team