เนื้อหา
มูสช็อกโกแลตและอะโวคาโดสูตรนี้นอกจากจะทำง่ายแล้วยังเป็นตัวเลือกของหวานที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากไม่มีน้ำตาลหรือไขมันอิ่มตัว
นอกจากนี้มูสช็อกโกแลตและอะโวคาโดนี้ยังมีแคลอรี่ 182 แคลอรี่ต่อการให้บริการ 100 กรัมและเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสูตรดั้งเดิมที่มังสวิรัติสามารถใช้เพราะไม่มีไข่หรือนม
ส่วนผสม
- อะโวคาโดสุก 1 ลูก
- ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น 2 ช้อนชา
- เกลือ 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ลงในชามแล้วแช่เย็น 2 ชั่วโมง
สูตรสำหรับมูสดาร์กช็อกโกแลตและอะโวคาโดที่ดีต่อสุขภาพนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกินมูสนี้มากกว่าหนึ่งถ้วยต่อสัปดาห์
ดูสูตรอาหารง่ายๆอร่อยและดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ได้ที่:
- สูตรเค้กอาหารเบาหวาน
- สูตรขนมเบาหวาน
- สูตรเค้กช็อคโกแลตคอเลสเตอรอล